出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

今から始める秋の腸活夏バテを撃退する食事法

配信時刻：2024-08-15 12:50:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！
便秘の救世主みわです^ ^

お盆休みいかがお過ごしですか？



実はこのお盆明けが
◯◯◯さん2024年後半の
健康を大きく左右しちゃうって
知ってましたか？


そこで、
お盆期間中もこうやってメルマガを
読んでくださるコアファンの
◯◯◯さんのために


今から始める秋の腸活！
夏バテを撃退する食事法 を、
５回に分けてお届けしますね。



1回目：
お盆明けが2024年後半の
健康を左右する！？

2回目：
秋の健康はこの食材
今から食べるべき食材５選

3回目：
猛暑のキッチン地獄から
脱出できるレシピ５選

4回目：
10日間で夏の毒素を出し切る！
体が変わる秘密

5回目：
食欲の秋に備え今から始める
最強解毒メソッド


では早速1回目の今日は、
お盆明けが2024年後半の
健康を左右する！？


お盆が終わると少しずつ
日常生活に戻っていきますが


お盆期間中、旅行や帰省、
お付き合いの場が増えて、


ついつい食べ過ぎたり、
生活リズムが崩れてしまった方も多いのではないでしょうか？



実は、このお盆明けの過ごし方が、
2024年後半の健康に大きな影響を
与えることをご存じですか？


このお盆明けが2024年後半の
健康を左右する！？」という
タイトルは、
まさに今のあなたに必要な情報です！

なぜお盆明けが2024年後半の
健康を左右するのでしょうか？


毎年お盆明けの個別相談でこんな
お悩みを抱えている人が多いんです。

・お盆中に食生活が乱れてしまい、
                   体重が増えてしまった

・休み明けに体が重く、
                  疲れが取れない

 

・夜更かしが続いて、
                 朝起きるのが辛い

これらのお悩みがもし、こんなふうに
解消できたらどうでしょうか？

・増えた体重をスッキリと落とし、
                   秋を迎える準備が整う

・朝スッキリ目覚め、
　　　　1日の始まりが軽やかになる

・疲れが残らず、週末を楽しむ
　　　　　　エネルギーが戻ってくる

このように、
お盆明けのリズムを整えることが、
◯◯◯さんの健康にとって大切な第一歩となります！


なぜ、
私が今回このテーマを選んだのか？


私は、便秘の救世主として多くの
方々に健康情報を発信してきました。


私自身が健康を損なった経験から、
どれだけ生活リズムが大切かを実感しています。


30代40代毎年夏休みに
家族を笑顔するために全力で
張り切った結果が夏バテ。


夏バテが毒素の蓄積とは知らず
そのまま秋バテへ、そしてそれが、
冬まで持ち越してしまったことも。


だからこそ、
◯◯◯さんに正しい情報をお届けし、今年の秋を健康に迎えて
欲しいと強く願っています。


では、なぜそれが
今必要なのでしょうか？


今こそ、
夏バテが秋バテに変わる前に、
体調を整えるタイミングです。

この時期に
しっかりとケアをすることで、


秋を元気に過ごし、
冬の寒さにも負けない体を
作ることができます。

では具体的にどうすればいいのか？


次回のメルマガでは、
夏の疲れを解消し秋に向けて
体を整えるための具体的な食事法と
生活リズムの整え方についてお伝えします。



今年こそ、
健康的な秋を迎えるための
スタートダッシュをこのお盆時期から切りましょう！


今日のテーマ
お盆明けが2024年後半の
健康を左右する！？
いかがでしたか？


まずはこのお盆時期が
後半のターニングポイントだと
理解できればOKです！

次回予告
秋の健康はこの食材
今から食べるべき食材５選 を、

テーマに、夏の疲れを解消し、
秋を元気に過ごすための食材について詳しくお伝えします。


どうぞお楽しみに^_−☆

この夏の過ごし方でまさかの
10年先をガラリと変えてしまう！
信じる人だけが自分の未来を救います

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べて
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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