出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

更年期あるあるあなたの思考、誰の声ですか？

配信時刻：2026-03-28 08:20:00

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土曜HAPISUMA、
いつもよりコメントが多くて
驚きました。



◯◯◯さん
おはようございます

50代からの「出せない更年期」の
救世主みわです。


それが今日のテーマ
更年期あるある
あなたの思考、誰の声ですか？

これはメルマガ読書の
◯◯◯さんにも話したい！
そう思って急いで書いてます。


とある事情で今日まめっちゃ
忙しいので^^;


そう、今朝のHAPISUMAの内容
その中である共通点に気づきました。

それは

思考と感情が、
ごっちゃになっている。

---

さらに深く今日の視聴メンバーの
コメント聞いていくと

・親の価値観
・親の言葉
・世間の常識

その中で

「自分が何を
         やりたいのか分からない」
「ずっと縛られている」

そんな声がとても多かったです。

---

ここで一つ、質問です。

◯◯◯さんのその思考、
本当に“あなたの声”ですか？

---

思考とは

・過去の経験
・親からの言葉
・社会の刷り込み

の集合体。

ですが、感情は違う。

今、この瞬間の自分の反応。
どうでしたか？

---

この2つを分けないと

ずっと他人の人生を
生きることになります。

---

もし、◯◯◯さんが
そんな人生を変えたい！と本気で
想うならこれを持つことを
ツヨクオススメします！

それが

ドリームフレーズ

です。

ドリームフレーズとは

自分がどう生きたいかを表す
たった一つの言葉。

---

そして大事なのは

思考のど真ん中に置くこと

---

イメージは

「待機電源」

テレビって
主電源は切らずに
リモコンでオフにしますよね。

コンセントのタップのONとOFF

あれが待機電源です。

---

つまり
ドリームフレーズを
思考の中にずっと置いておく。

すると

・テレビを見ていて
「あ、これにいいかも」

・人と話していて
「あ、それ使える」

って、
待機電源のスイッチがONになって
日常すべてがフレーズの材料になる

---

そうやって

言葉が育ち
感情が動き
行動が生まれる

そして気づいたら
自分の人生を歩いている


そんなドリームフレーズ
持てたら本当に変わっていきます！

---

明日はそんな
ドリームフレーズを持ち
今、まさにど真ん中で進んでいる
私のチーム
Hale-HANAのお花見イベントです。

記念すべき
お客様をお迎えして

開華弁当を一緒に

食べて、しゃべって、出して、
夢を叶える

そんな1日にしていきます。

---

感情は育てられる。
思考は変えられる。
人生は、更新できる。


今日も腸笑顔で＼(^^)／

Eat. Shift. Shine.

出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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