出せない更年期を「幸稔期」へ!美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

離れていても心は一つ仲間が空を見上げる理由

配信時刻:2026-03-31 20:00:00

ちょっと
人生が変わる1分間の深イイ話をします


◯◯◯さん
こんばんは。

50代からの「出せない更年期」
救世主みわです。



人生には、思いがけない
「別れ」や「試練」が重なることが
あります。


でも、それをどう捉えるかで、
人生の彩りは変わる。

今回そんな人生が変わる1分間の
深イイ話を
一日です。

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お弁当リーダーとして、
誰よりも試行錯誤を繰り返してきた
内川美栄子さん。


彼女はお花見の当日御苑には
いませんでした。

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大切なお叔母様との最後のお別れ。
ギリギリ悩み、相談されました。

私は即答で、しっかり最期のお見送り
てきてください。と伝えました。

参加できずに一番悔しいのは
美栄子さん自身なんです。


ですが人生において節目には
感謝を伝えることを大切にして欲しい

Hale-HANAはチームだから大丈夫!
どんなことがあっても


ピンチをチャンスに
           変えることができる


美栄子さんのドリームフレーズは
*ドリームフレーズとは?
自分の夢を言語化した言葉


『My Blue Sky』

桜と空.png

新宿御苑の空の下、
私たちは一斉にスマホを掲げました。

「美栄子さん、見て。私たちは今、
   最高に綺麗な空の下にいるよ」

IMG_4053.JPG

*みんながそれぞれ撮ったMy Blue Skyの写真

美栄子さんからもチームのみんなへ
お礼のメッセージが届きました。

IMG_4054.jpg

これこそが、私たちが目指す
「自立した女性の繋がり」です。


いちごで乾杯.png


誰かに依存するのではなく
それぞれが自分の場所で自分の空を
見上げながら、心はしっかりと
手をつないでいる。


開華弁当1.png

美栄子さんが
守り抜いた準備や段取り。

それを受け継ぎ、形にした仲間たち。

そして、その想いを味わった
参加者の皆様。


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更年期は、孤独を感じやすい
時期かもしれません。


でも、ここには空を見上げれば
繋がれる仲間がいます。

4月からの100日間。

私たちは、
あなたの「青い空」
一緒に見守り、応援し続けます。

明日、人生をリブートする100日間への「招待状」をお届けします。


あなたも、この高い空のような、
清々しい毎日を始めませんか?


明日から詳細公開していきます!

今日も1日腸お疲れ様でした。
ぐっすりおやすみくださいませ^_−☆

Eat. Shift. Shine.

せない更年期から
べてわる、未来が変わる。

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\がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ/

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする

美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——

それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果
心も体も
“止まってしまった状態”

=出せない更年期
かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義
し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》
を軸に、

人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒント

動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時:
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時:
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり/その分リアルです(^^)


人生
100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”
をしていきませんか?

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわ(ちょこっとプライベート)

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
 家を建てる  

終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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