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日中の達成感・満足感をアップさせるママの声かけのコツ

配信時刻：2025-12-18 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

 

今日は、

 

日中の達成感・満足感を
アップさせるママの声かけのコツ

 

について、お話ししようと思います。

 

夜のゲームやYouTubeは
日中の満足感・達成感不足が
引き金になっている！

というお話しをしました。

 

 

ならば、

 

 

日中の満足感・達成感をアップさせるために、
こんな声かけを思い浮かべませんか？

 

「すごいね！」

 

「えらいね！」

 

「できたじゃん！」

 

もちろん悪くはありません。

 

でも実はこれ、
「結果」を評価する声かけなんですね。

 

脳は、
行動するときに発達しますので、

結果よりも、
行動量を増やす方が
より、伸びます！

 

そんな時に効果的な声かけが、
行動に注目した声かけです。

 

例えば、

お手伝いをしてくれた時に
「助かったわ」よりも

 

「洗濯物、たたんでくれて、
助かったわ」

 

 

ゲームを終えた子どもに
「やめたんだね」より

 

「時計を見て（確認してから）、
やめたんね」

 

というように

 

子どもの「どの行動」がよかったのかを
お母さんが言葉にして返してあげると、

 

子どもの中で

「これをやると、うまくいくんだ」

「この動きが、役に立ったんだ」

と

“自分の行動”と“結果”がつながり、
成功体験として
どんどん記憶されていくんです！

 

すると、

ただ「ほめられた」よりも

〇満足感

〇達成感

〇またやってみようという気持ち

 

が、ぐっとアップします。

 

 

子どもが

「自分がこうしたから（行動）、
こうなった（結果）」と

 

原因と結果を理解し始めるのは、
おおよそ、８歳ぐらい。

 

 

10歳以降になると、
原因と結果を自分の頭の中で
考えられる年齢になります。

 

 

そこで、なぜ、
お母さんの声かけが必要かというと、



特に、

自信を失っていたり
やる気がなくなっていたり、
不安の強い子どもたちは、

成功したのは、「たまたま」

 
失敗したのは「自分がダメだったから」

 

と誤った思い込みをしやすいんですね。

 

 

だからこそ、

お母さんが
子どもの行動に注目した声かけをすることで、

 

「うまくいった理由は、
自分のこの行動にあったんだ！」

と、

子ども自身が気づけるようになり、

 

この積み重ねが、
満足感や達成感がアップし、

もう一度やってみようとする力

誰かのためにやってあげようという優しい気持ち

 

を育っていくんです。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
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親子の会話で
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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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