春山みなみのメルマガ - バックナンバー

12月の忙しい時期だからこそやりがちな子育ての

配信時刻：2025-12-02 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。


今週から１２月に入りましたね。
師走！

 

✓　クリスマスのプレゼントの準備
✓　ママのお仕事
✓　大掃除
✓　年賀状
✓　子どもたちの冬休み、
✓　新年の準備など

 
１２月ひと月でできるキャパを
すでに超えててるじゃない！と
焦り始めてはいませんか？

 

忙しい時期だからこそ
やりがちな子育ての失敗は


子どもを急かせてしまい
普段のコミュニケーションが
くずれてしまうことです。

 

これと同じことは

朝の慌ただしい時間にも
起こりがちです。

 

普段なら、
「もう一度、探してみてごらん」

「じゃあ、お気に入りの服を
　選んでから、出発しようか」

 

と、子どものペースに合わせて
対応できるのに

 

慌ただしい時期になると
知らず知らずのうちに

 

枕詞のように
「早く」をくっつけて、
声をかけているとうことがあるんです。

 

「とにかく、なんでもいいから、早く！」

「もう時間よ、早くして！」

 

 「早く」と言わなくとも
表情や態度で、伝わるっていうことも。

 

 

私のせいで


子どものかんしゃくが激しくなる
余計に時間がかかって出かけられない、など

いくつもの失敗をしてきました。

 

そして、毎晩、一人反省会。

 

これまでのメルマガでも、

子どもの行動に注目して、
肯定することが

お家で脳を発達させる早道だということ
お伝えしてきました。


今日、ぜひお伝えしたことは
お子さんだけでなく、

◯◯◯さんご自身の行動にも
注目して、肯定してあげて！

ということなんです。

 

 

毎日、一生懸命頑張っている
お母さんだからこそ

 

「今日も、掃除ができなかった」

「ごはん、手抜きしちゃった」


と自分に厳しくなっていませんか？

 

この忙しい１２月は
意識して、自分の行動に目を向けて、

 

〇　晩御飯を家族そろって食べられたわ

〇　机の上を整理整頓できたわ

〇　リビングのゴミ、１つ、拾って捨てられたわ

 

 

自分の行動に〇をすることに
上手になればなるほど、


お子さんの行動にも
〇をしてあげられるようになるからです。

 

ほんの小さなことでも大丈夫です。
自分に〇をしてあげましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

発達グレーゾーンキッズの

日中の困り事もなくなります！

 

わが子の脳のタイプに合った

コミュニケーション術で

心と脳が元気になれるんです！！

 

寝起きの機嫌が悪い、

なかなか寝付けないと感じていたら

脳を伸ばすチャンス！

発達科学コミュニケーションは

脳科学・心理学・教育学に基づいた

根拠あるメソッドです。

子どもの脳の成長を加速させ
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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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