春山みなみのメルマガ - バックナンバー

子どもとの会話はスタートがカギです！子どもが目覚める添い寝起こし

配信時刻：2025-02-02 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

◯◯◯さん

 

＼3カ月で一生モノの脳を育てる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

こんばんは。

 

睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

前回のメルマガでは、

 

ママが、わが子専属のカウンセラーになることが
子育ての一番早道だよという

お話をさせていただきました。

 

私は、


わが子にひどい
子育てをしていました。

 

１分でも早く起こして、
準備をスムーズにすませて
送り出したいという
思いが強すぎ

 

 

子どもを起こそうと階段を上がる
足音は、ドタバタ！

 

そして、
扉をバン！！と開けて

 

朝、一発目の声かけが

大声で
「起きなさい！！！」

 

 

こんな毎朝だったら、
子どもは、イヤですよね。

 

 

そういう私自身も
子どもの頃から朝が苦手で
なかなか起きれず

 

毎朝、母から起こされていました。

 

だから、
朝が来るのがものすごく
嫌いでした。

 

そんな経験を
してきたにも関わらず、


わが子に怒鳴る自分が
情けなく、毎日、一人反省会。

 

 

母親として、
私が頑張れば解決すると
思っていたんです。

 

 

朝が苦手な子どもは

ネガティブな出来事を記憶に
残しやすいという特徴があります。

 

昨日も、ママに怒られた

今日も、ママに怒られた

 

という出来事が続くと

 

「自分って、ダメな子なんだ」と

自信を失ってしまうのです。

 

朝の問題が
日中の問題にも

そして、自分にバツをつけてしまう
子になってしまう

 

ここが、一番の問題なのです。

 

 

私がそうでした。

人から褒められても、

素直に受け止められず

“自分はだめな子だから

　口だけ、そう言ってくれているだけで

　心の底から、言ってくれている訳ではない

　はずだ“

 

と思い込んでいましたから。

 

 

だからこそ、

朝が弱い子に

今以上の自信を取り戻してあげたいと

思っています。

 

 

私がやった声かけは

添い寝起こし！

 

子どもを起こすとき

添い寝して、優しい声で語りかけることです。

 

「朝ごはん、できてるよ」

「面白そうなテレビやってるよ」

 

と子どもが興味をひきそうなことを

言葉にするだけです。

 

いつもの優しいママの顔が

すぐ横にあるだけで

安心して、目が覚めていきますよ。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

発達グレーゾーンキッズの

日中の困り事もなくなります！

 

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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