完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

その小さな一歩が、子どもの未来を変える。現状維持を抜け出す決断をしたママのストーリー

配信時刻：2026-06-20 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は、

「その小さな一歩が、

子どもの未来を変える。

現状維持を抜け出す決断をしたママの

ストーリー」

についてお話しします。

 

お子さんが、

「朝起きられない」

「学校に行けない」

「声をかけると荒れてしまう」

そんな姿を見ていると、

 

「このままで本当に大丈夫なのかな」

「何か変えなきゃいけない気がする」

「でも、何を変えたらいいの

かわからない」

そんな気持ちになることはありませんか？

 

実は、子どもだけでなく、

大人の脳も“変化”を嫌います。

 

今までのやり方を変えることは、

脳にとって大きなエネルギーを

使うことだからです。

 

たとえ今の状態が苦しくても、

いつもの声かけ、

いつもの考え方、

いつもの対応を続ける方が、

脳にとっては“慣れていて安心”なんです。

だから、

 

「このままではいけない気がする」

と思っていても、

 

新しい方法を学ぶこと、

自分の関わりを変えること、

誰かに頼って一歩踏み出すことに、

不安が出るのは自然なことです。

 

それは、弱いからではありません。

ママの脳が、

今までのやり方でなんとか

守ってきた毎日を、

急に変えることに抵抗しているだけ

なんです。

 

けれど、ここでひとつ知

っておいてほしいことがあります。

 

松下幸之助さんは、

「人間は変わることに恐れを持ち、

変えることに不安を持つ。

けれど、すべてのものが刻々と

変化する中で、

現状に安ずることは後退につながる」

という趣旨の言葉を残しています。

 

ウォルト・ディズニーも、

「現状維持では、後退するばかりである」

という言葉を残したとされています。

 

これは、子育ても同じです。

今のままが悪い、

という意味ではありません。

 

実は現状維持＝何も失わないこと

ではありません。

正しいサポートにより得られたであろう

未来の経験を失わせていることさえ

あるんです。

 

これまでの関わりには、

お子さんを守ってきた意味があります。

 

朝起こすことも、

学校に行かせようと声をかけることも、

ゲームを止めようとすることも、

勉強を心配することも、

 

全部、お子さんの未来を思うからこそ

やってきたことだと思います。

 

だけど、お子さんの状態が変わったなら、

必要な関わり方も変わります。

 

不安で動けない子に、

「早くして」

「学校どうするの」

「行くって言ったよね」

と声をかけ続けると、

本人の脳は、動く前に

守りに入ってしまうことがあります。

 

やる気がないのではなく、

変化や失敗を危険と感じて、

ブレーキがかかっている状態です。

 

だから必要なのは、

もっと強く言うことではありません。

 

お子さんの脳が安心して、

「これならできそう」

と思える関わりに変えていくことです。

 

先日、個別相談に来てくださったママも、

「朝、声をかけるだけで

荒れてしまうんです」

と話してくださいました。

 

もう2年近く、

朝が来るたびに緊張して、

声をかけるのも怖くなっていたそうです。

 

けれど、脳の仕組みを知り、

お母さんの関わりで、

お子さんの脳の反応を

変えていけることをお伝えすると、

「今こそ、私が変わる時なんですね」

「もっと早く出会いたかったです」

と涙ぐみながら、

受講を決められました。

 

ママが変わる、というのは、

今までの子育てを否定することでは

ありません。

 

むしろ、

今まで必死に守ってきたお

子さんの未来を、

ここからもう一度動かしていくための

選択です。

アインシュタインの言葉として

広く知られているものに、

「同じことを繰り返しながら、

違う結果を期待することはできない」

という趣旨の言葉があります。

この考え方そのものは、

今の子育てにも大切な視点をくれます。

 

今までと同じ声かけをして、

今までと同じ反応が返ってくる。

 

それなら、

子どもを変えようとする前に、

大人の関わりを小さく変えてみる。

 

そこから現実は動き始めます。

 

もちろん、新しい一歩は不安です。

本当に変わるのかな。

うちの子にも合うのかな。

私にできるのかな。

そう思って当然です。

 

けれど、今感じているその不安は、

「変わらなくていい」という

サインではありません。

 

本当は変えたい。

本当はこの子の未来をあきらめたくない。

本当は、今のままではない親子の時間を

取り戻したい。

 

その願いがあるからこそ、

不安も出てくるのです。

 

大きく変わらなくて大丈夫です。

 

まずは、

今日の声かけをひとつ変える。

お子さんの反応をひとつ見直す。

「なんで動かないの？」ではなく、

「何が行動をとめているのかな？」と

見立てる。

 

その小さな一歩が、

お子さんの次の一歩を作ります。

 

現状維持を責めたいのではありません。

ただ、ママが

「このままでいいのかな」

と感じているなら、　

 

その違和感は、

親子の未来を変える入口かもしれません。

 

今日はここまでです。

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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