完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

扱いにくい繊細女子の中に眠る“才能”に、ママはもう気づいていますか？

配信時刻：2026-05-23 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は、

「扱いにくい繊細女子の中に

眠る“才能”に、　

あなたはもう気づいていますか？」　

というお話です。　

 

朝、声をかけても返事がない。

学校のことを聞くと、

急に不機嫌になる。

前髪が1ミリでも整わないと

怒り出す…

 

「どう思ってるの？」

「何が嫌なの？」

 

そう聞いても返ってくるのは、

 

「別に」

「わかんない」

「うるさい」

本当は責めたいわけじゃない。

 

ただ、急に変わってしまった

わが子の気持ちを知りたいだけ。

 

だからママは毎日、

距離感に迷います。

 

言えばぶつかる。

言わなければ心配になる。

 

「この子は何を考えているんだろう」

「このまま大丈夫なのかな」

「扱いにくい子になってしまったのかな」

 

そんなふうに感じて、

ママの方が疲れてしまうことも

あると思います。

 

けれど、ここで

知っておいてほしいことがあります。

 

その“扱いにくさ”は、

ただの反抗でも、わがままでも、

性格の難しさでもないかもしれません。

 

実は、

感じ取る力が強すぎる子ほど、

思春期に扱いにくく見えること

があります。

 

友達のちょっとした表情。

先生の声のトーン。

教室の空気。

周りの視線。

誰かの機嫌。

 

普通なら流せる小さな情報まで、

繊細な子の脳はたくさん拾っています。

 

まるで、

みんなが普通画質で見ている世界を、

その子だけが高解像度で

見ているような状態です。

 

だから疲れる。

だから言葉にならない。

だから黙る。

だから不機嫌に見える。

 

でもそれは、

「何も考えていない」のではなく、

むしろ逆です。

 

感じすぎて、

考えすぎて、

言葉にする前に脳が

いっぱいになっていることが

あるのです。

 

特に思春期の繊細な女の子は、

自分の気持ちをキャッチすることも

苦手です。

 

本当は傷ついている。

本当は不安。

本当は助けてほしい。

本当はわかってほしい。

 

だけど、もやもやしたままの

感情をどう表現したらいいか

わからない…

 

人に伝えることが苦手。

でも、わかってもらえないのも苦しい。

 

だから、

「うるさい」
「別に」
「放っておいて」

という形でしか出せないことがあります。

 

ここを見落とすと、ママはつい、

「もっとちゃんと話して」
「何がしたいの？」
「思っていることを言って」

と、言葉での説明を求めたくなります。

 

けれど、繊細タイプの子に必要なのは、

すぐに話させることではありません。

 

もちろん行く行くは

自分の気持ちと言葉を

結び付けられるように

なってほしいのですが、

 

まず必要なのは、

頭の中を整理できる“別ルート”を

用意することです。

 

たとえば、

「今すぐ話さなくていいよ」

「あとでLINEでもいいよ」

「絵でも、メモでも、
　単語だけでもいいよ」

「ママは答えを急がないからね」

こんなふうに、

言葉以外の出口を作ってあげる。

 

すると、子どもの中で少しずつ、

「言えない私はダメ」ではなく、

「私は私のペースで表現していいんだ」

という安心が育っていきます。

 

そしてもう一つ、

大事なことがあります。

 

それは、

学校でがんばっている子ほど、

家では省エネに見えるということです。

 

学校では、

人の目を気にして、

空気を読んで、

先生の言葉を受け止めて、

友達との距離を測って、

自分を保つだけで精一杯。

 

だから家に帰ってくると、

 

何も話せない。

動けない。

不機嫌になる。

スマホを見るしかできない。

お風呂にもなかなか入れない。

 

そんな姿を見ると、

ママは不安になります。

 

「またスマホばかり」

「何も進んでいない」

「このままで明日大丈夫？」

そう思ってしまう。

 

けれど、ここも

とらえしてほしいのです。

 

家で何もできないのは、

怠けているからではなく、

外で使い果たした脳を回復させている時間

かもしれません。

だからママができることは、

無理に励ますことではなく、

この子の脳が回復する関わりに

変えていくことです。

 

「今日どうだった？」の前に、

「お疲れ様〜＾＾」

 

「ちゃんと話して」ではなく、

「おいしいおやつ用意してるよ」

 

「また不機嫌」と見るのではなく、

「外でたくさん感じてきたんだな」

そう見立てを変えていく。

 

そして、落ち着いているタイミングで、

こんな言葉を渡してあげてください。

 

「あなたは、みんなが気づかないことに

気づける子だと思う」

「すぐに言葉にできなくても、

色々考えているのをママは知ってるよ」

「自分のペースを守れるのも

ひとつの才能だと思うよ。」

 

この言葉は、

ただの慰めではありません。

 

繊細な子の自己理解を育てる言葉です。

 

扱いにくい子。

不機嫌な子。

何を考えているかわからない子。

 

そう見えていた思春期のわが子の姿の奥に、

本当は、

 

人の気持ちに気づく力。

空気の違和感を察知する力。

深く考える力。

美しいものを感じ取る力。

自分の納得を大事にする力。

そんな才能の芽が

隠れているかもしれません。

 

思春期の繊細な女の子は、

簡単には本音を見せません。

 

けれど、ママがその子の

扱いにくさの奥にある

“脳の強み”を見つけられるようになると、

親子の会話は少しずつ変わります。

 

無理にこじ開ける会話ではなく、

安心して戻ってこられる会話へ。

 

正そうとする関わりではなく、

その子が自分を理解していく関わりへ。

 

そしていつか、

その子は自分のペースで、

自分の感性を言葉にし、

表現し、選び、動き出していきます。

 

世間の流れにあわせようと

頑張りすぎる…

 

そんなサイズの合わない靴を

無理に履かせ続けるより、

 

わが子の足にあった靴を

一緒に探してみませんか？

 

ママが見方を変えた瞬間、

その子の中にある“きらめき”は、

少しずつ未来へ向かって動き始めます。

 

そして、こうした

「繊細で、扱いにくい子」

への関わり方も、

実はおうちで整えていくことができます。

 

不登校キッズは、

おうちで伸ばせます。

 

不登校は、

ただのブレーキではありません。

 

見方と関わり方を変えれば、

家にいる時間は、

子どもが自分を知り、

安心を取り戻し、

もう一度動き出すための

“成長時間”に変えていくことができます。

 

今回のリアル勉強会では、

こうした繊細な子への関わり方を含めて、

「声をかけると不機嫌になる子に、

どう関わるのか」

「スマホばかりに見える子を、

どう見立てるのか」

「話してくれない子の本音を、どう待てばいいのか」

「不登校時間を、

どう成長時間に変えていくのか」

そんなリアルなおうちサポート

をお伝えします。

 

登壇するのは、

同じように悩みながらも、

おうちでの関わり方を変え、

 

子どもを少しずつ

回復へ導いてきたトレーナーたちです。

 

☆起立性調節障害＆ネガティブ思考に強い
私・大下真世。

☆思春期の不登校キッズをおうちで伸ばす！
清水畑トレーナー

☆白黒思考・失敗を恐れる子の
挑戦する力を育てる、三浦トレーナー

☆昼夜逆転・不登校キッズの
行動力を伸ばす！沢木トレーナー

☆繊細・低学年キッズの不安を解消する
黒柳トレーナー

こんな面々でお届けする豪華version。

 

ブースごとに質問できる

プチ相談時間もご用意しています。

 

扱いにくく見えるわが子の奥にある

“才能の芽”を見つけたいママは、

ぜひリアル勉強会に来てくださいね。

 

詳しいご案内は近日公開！

6月13日土曜日13時～

大阪梅田にて開催です＾＾

 

おうちサポートのリアルがわかれば

明日からのかかわりが変わります！

 

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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