完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

GW明けに「絶望」したくないママへ。脳のブレーカーを守る唯一の方法

配信時刻：2026-04-30 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「GW明けに「絶望」したくないママへ。

脳のブレーカーを守る唯一の方法」

というお話です。

 

進級始まって3週間、

周りのお子さんは元気に通っているのに

 

わが子は毎日

朝起こすのが大変。

 

新学期始まったばかりなのに、

 

なんとか週に数回通っているけど

いつ電池切れしてもおかしくない…

 

最近、なんだか疲れ方がおかしい。

 

そんな風に感じて

毎日はらはらしながら過ごしているママ。

 

やっとゴールデンウィーク、

と安堵していませんか？

 

よかった…ここで盛り返せるかも。

私も一息つける…

 

そう、

そんなタイミングでもあります。

 

だけど、このゴールデンウィーク明けは

実は1学期最大の鬼門でもあります。

 

特に環境が変わった中学1年生の

お子さんにとっては

一番不調が出やすいタイミングです。

 

4月の新生活での頑張り（緊張）が

切れる、GW明けの5月中旬頃から

不登校が急増します。

 

頑張って復帰していたお子さんも

「あれ？なんかおかしい」と

様子に変化が出てきたお子さんも

とても大事な時期なんです。

 

大切なのは、

そうなる前のサポートもですが、

 

脳の「ブレーカー」が落ちてしまった時、

です。

 

最も危険なのは、なんとなく

「様子を見てしまうこと」です。

 

多くのママが、

「少し休めば、

また元気に学校へ行くはず」 と、

奇跡を信じようとします。

 

ですが、

脳の配線が「ネガティブ」に

繋がったまま時間だけが過ぎると、

 

2階の不安センサーはさらに感度を上げ、

「外の世界＝敵だらけ」という

確信を深めてしまいます。

 

そのままGWが明け、

「今日こそは！」というママの期待を

肌で感じた瞬間……

 

脳は再び、致命的なシャットダウンを

起こしてしまうのです。

 

不登校を長引かせるのは、

「放置」という名の様子見です。

 

逆に言えば、

今この瞬間にママが

「ナビゲーター」として

正しい航路（休み方）を指し示せば、

 

お子さんの脳は、

GWのそのあとも

「逆転のエネルギーチャージ期間」に

変えることができます。

 

近日、私が全エネルギーを注いで

書き上げた 小冊子をリリースします。

 

私の息子が、

「意識障害に近いフリーズ状態」から、

どうやって「特待生合格」を

掴み取るまでの エネルギーを

再充電したのか。

 

その全軌跡と、

今日からママができる

「脳の配線整理」の

具体的なステップをすべて公開します。

 

「もう一度、

あのキラキラした瞳が見たい」

そう願うなら、

ただ待つのは今日で終わりにしましょう。

 

リリースを、

指折り数えて待っていてくださいね。

 

あなたの「言葉」が、

わが子の未来を動かす

スイッチになります。

 

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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