完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

今日で最後！「正解が分からないまま」の子育てが、いちばん頼りない理由

配信時刻：2026-01-31 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

※文末に最終募集の

お知らせがあります。

 

さて今日は、

 

「『正解が分からないまま』の

　子育てが、いちばん頼りない理由

　～正解を知らない子育ては、

　運任せになる～」

 

というお話です。

 

具体的な声かけや生徒さんの

お話はしません。

 

その前に、

もっと大事な視点を

お伝えしたいからです。

 

不安が強くて動けない子を前にすると、

多くのママはこう考えます。

 

・もう少し様子を見よう

・本人のやる気が出るまで待とう

・今は無理させない方がいい

・そのうち落ち着くかもしれない

 

どれも、

間違いではありません。

 

むしろ

「子どもを思っているからこそ」

出てくる考えです。

 

でも、

ここで一つ問いかけさせてください。

 

その選択は、

“いちばん大切なもの”を

守れていますか？

 

多くのママが、

まだ気づいていないことがあります。

 

それは、

「関わり方を判断できる状態は、

　調子が崩れても、

　また立て直せる“余力”になる」

ということです。

 

子どもが学校に行けるかどうか。

朝起きられるかどうか。

笑顔が増えるかどうか。

 

それらはすべて結果です。

 

でも結果より先に、

家庭にあるかどうかで

その後を決定的に分けるものがあります。

 

それが、

・ママが迷っていない

・関わり方に“理由”がある

・今日は押すのか、引くのかを判断できる

この判断できる状態です。

 

実はここがないまま、

どれだけ頑張っても、

どれだけ待っても、

✔ 良くなったと思ったら崩れる
✔ また不安がぶり返す
✔ ママだけが消耗していく

このループから抜けられません。

講座を受けていないママの多くは、

無意識にこう考えています。

 

「いつか子どもが変われば、

　私も楽になるはず」

 

でも現実は逆です。

 

ママが判断できる状態に戻ったとき、

初めて子どもは動けるようになります。

 

多くのママが思っている「回復」は、

・朝起きられるようになった
・学校に行けるようになった
・前向きになった

こういう目に見える変化だと思います。

 

でも実は、

それだけを回復だと思っていると、

苦しくなります。

 

なぜなら、

不安が強い子の回復は、

必ず揺り戻しが起きるからです。

 

・調子が良かったのに、また動けなくなる

・新学期で一気に崩れる

・「もう大丈夫」と思った矢先に戻る

 

だから、

回復は

「良くなった状態をキープすること」

ではありません。

 

崩れたときに、

どう戻すかが分かっていること。

 

これが本当の回復です。

 

✔ 無料で集めた情報

✔ SNSの断片的な声かけ

✔ 自己流の頑張り

これらは「知識」にはなります。

 

でも

「判断できる力」にはなりません。

 

無料で集めた情報や

SNSの断片的な声かけは、

 

地図を持たずに、

たくさんの「行き先案内板」だけを

集めているようなものです。

 

「右がいい」

「いや左」

「ここで待て」

「今がチャンス」

案内板は増えるのに、

自分が今どこにいるのか分からない。

 

知識はあっても、

判断できない状態です。

 

判断できないままの関わりは、

どれだけ愛情があっても

回復を止めてしまうことがあります。

 

本当に価値があるのは、

・迷ったときに戻れる軸

・不安が出たときの見立て

・関わりを選び直せる判断基準

これが家庭にあること。

 

これは

「あとで考えること」ではなく、

今すぐ整える軸です。

 

もし今、

・また春が来るのが怖い

・期待と不安を行き来している

・このままでいいのか分からない

そう感じているなら、

 

それはあなたが

ダメだからではありません。

 

価値基準が、

まだ“お子さんの状態”に

置かれているだけです。

 

回復は、

待つものではなく設計するもの。

 

その設計を学ぶかどうかは、

能力ではなく

価値の選択です。

 

回復は、

自然に整うものではありません。

 

どこで踏みとどまり、

どこで動くかを決める設計です。

 

それを学ぶかどうかは、

能力ではなく、

 

何を大切にするかという

価値の選択です。

 

もし今、

・このまま待っていていいのか分からない
・関わり方に理由を持ちたい
・また崩れたときに、
　立て直せる自信がほしい

 

そう感じているなら、

価値基準が上がってきたサインです。

 

今回のセミナーは、

この設計のために必要な、

基礎知識を学び、

 

これまでの実例と一緒に

整理する時間です。

回復の設計が上手になりたいママは
こちらから▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/69419/2/

 

正解を押し付けることはしません。

 

ただ、

「自分は、何を大切にして

　関わりたいのか」

それを確認しに来てください。

 

進級・進学という節目は、

待っているだけでは

通り過ぎてしまいます。

 

でも、

設計を知っている家庭だけが、

この時期を「回復のチャンス」

に変えています。

 

まずは知ることから

一緒に始めてみませんか？

 

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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