完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

子どもはスモールステップで伸ばす！少しだけ高い目標をちょこちょこクリアさせるのが発達を促すポイント！

配信時刻：2023-11-04 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて、前回までは

私の子育てストーリーを

全８話でお伝えしました。

 

今日は

「お子さんを発達させるには

スモールステップを意識することが

大事！」ということについてです。

 

お子さんの脳は

小さなステップをちょこちょこ

クリアさせながら、伸ばすのがいいんです。

 

それは、脳は成功体験を

積んでいくほどに自信が育ち、

行動量がアップしていくから。

 

そして、そのスモールステップは

大人が思っている以上に

実に小さなステップでとらえることが

必要です。

 

その小さなステップを見逃さず、

大人が声かけして、成功体験の

記憶を作ってあげると

さらに、伸びていきやすいんです。

 

なぜ、小さな目標がいいか

それは、子どもの脳は

何かを始める時に一番負荷がかかるから。

 

大きな目標を掲げて

一気にクリアさせようと思うと

それだけ、お子さんにとっては

とりかかるときの負荷が

大きくなります。

 

ですが、発達凸凹による

ストレス思考があったり、

過去に失敗体験を積んでいたり、

自信がなくエネルギー不足の

時には、そのハードルは高く、

「絶対無理」「できっこない」

となってしまいます。

 

ですから、本当に小さな目標を掲げ、

少しずつクリアさせて

自信ややる気に

させる方が、簡単にお子さんの発達を

伸ばしていけます。

 

特に動きのストップしかけたお子さん、

または既にストップして引き込もりがちな

お子さんに対して、よくあるのが

「見守りましょう」のアドバイス。

 

一見、優しい対応のようで

実は非常にもったいない対応だと

思います。

 

もちろん、極限までエネルギーの落ちた

お子さんには、「見守る」スタンスも

必要ですが、いつまでもそれでは、

お子さんの脳は育っていかず、

回復のチャンスを逃すばかり。

 

ひいては、不登校の期間を

長引かせてしまい、

選択の幅を狭める可能性が。

 

だから、お子さんが自信を失って、

今までできていたことができなくなったり

行動が落ちてきたときほど

スモールステップで伸ばしていく

必要があります。

 

８月から受講の生徒さんも

不安の強いお子さんに

感情的に巻き込まれ、

一時は疲弊しきっていました。

 

実際に、不安の強いお子さんは

感情を落ち着かせ自信を回復させるまでに

少し時間がかかります。

 

ですが、お子さんを

スモールステップで認めるように

なってからはだんだんと

お子さんの自信が回復し、

 

「絶対、学校には行かない」と話していた

お子さんが今では、隔週で登校し、

英語塾も見学にいくほど、

前進しています。

 

英語塾に行くと話した際も、

絶対に見学だけだと約束し、

先方にもそれを伝えていました。

 

こんな時のために

お子さんの挑戦のハードルを下げるための

「背中を押す言葉」をレクチャーで

お伝えしていました。

 

そして、お子さんのスモールステップを

とらえる目も必要です。

 

この場合は、

 

・英語塾に見学に行こうと思ったこと。

・悩みながらも行ったこと。

 

そういう視点でハナマルを

つけてもらいました。

 

動き出すと、おうちの方にも

期待が出てきて一気に進みたく

なることがあります。

 

ですが、いつでもスモールステップで

とらえるようになっていると、

 

「見学に行ったけど、入塾できなかった」

 

ではなくて、

 

「見学行く気持ちになれた！」

「不安になりながらもいけた！」

 

と小さな「できた！」にフォーカス

できるようになります。

 

このことをお子さんに言葉で伝えると

お子さんも成功体験として

記憶され、たとえその時は

入塾につながらなかったとしても、

 

また挑戦したいものがあれば、

行ってみようと思えますし、

 

トライする意欲が育ちます。

 

 

だから、お子さんを伸ばしたい時こそ

 

①スモールステップで進ませる。

②細かく分解して「できたね！」

　　を伝える。

 

そんなコミュニケーションが大事です。

 

いい記憶と結びついた「行動」は

次からハードルが低くなります。

 

お子さんの「小さなできた！」を

見つける目と、

 

「できたね！」の声かけで、

 

お子さんは自信とやる気を

回復し、おうちにいながら

確実に前進していきますよ。

 

その積み重ねの先に、

「学校」「勉強」など

苦手なものへの挑戦が見えてきます。

 

ぜひ、おうちでお子さんを伸ばす声かけを

実践してみてくださいね。

 

今日はここまでです。

 

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ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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