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起業してオンラインで吃音と発達の専門家となった人の1日の時間
配信時刻:2025-01-17 07:30:00
◯◯◯さん
吃音・会話が苦手な子が
ことばの練習をせずに
おしゃべり上手になる!
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーおざわつきこです。
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夜はママのライフスタイル情報を
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◯◯◯さん
オリジナルの子育てメソッドとして
ぜひ、保存してご活用ください^ ^おはようございます。
資格もないのに
吃音と発達の専門家になって
オンラインで働くって
どんな生活になるの?
と、イメージがわかない
みなさんに、
私の24時間をご紹介します^_^
仕事時間は自由に決められるので、
夕方からは子ども時間、
自分時間にするために、
私は朝4時半から始業しています。
平日の時間割は
だいたいこの通りです。▼▼
4:00~4:30起床・身支度
4:30~5:301日の予定チェック
メールチェック、SNS準備
5:30~6:30トレーニング・ミーティング
7:00~7:50朝食・子どもへ「いってらっしゃい」
7:50~8:00 10分掃除
8:00~10:00 メルマガ、資料作成
10:00~11:30 個別相談
11:30~12:00 振り返り時間
12:00~13:00 昼休憩
13:00~14:30 個別相談
14:30~16:00 振り返り時間
16:00~18:30 子どもの習い事送迎
合間に問い合わせ対応
振り返り
買い出しなど
19:00 夕食
20:00 入浴
22:00 就寝
これが1日の基本の動き
だったとしたら、
1週間の動きはどうか?
というと、
週末は別荘で過ごす
デュアルライフの週もあれば、
自分と娘が「やりたい!」
と思ったことを
叶える日にしています。
そして、1ヶ月の動きは
どうなるか?というと、
月の前半は仕事に集中し、
後半は、感動の仕入れをする
旅や体験をする時間にしています。
感動の仕入れって何?
と思うかもしれませんが、
子どもにしろ
大人にしろ脳を発達させたい!
と思ったら刺激を入れることが
重要なんです。
自分で自分を感動させ、
その感動を我が子や
Play Talk Labの門下生の
みんなにシェアをし、
私の周りの人の脳を刺激する。
刺激された脳は
行動を始めるので、
我が子や仲間の行動から
また自分が刺激されて、
好奇心を高めていく。
そんな循環が生まれるのが
Play Talk Labで起業する人の
働き方です。そんな訳で、
来月はハワイに行ってきます!
感動を仕入れて
またメルマガ読者さんにも
シェアさせていただきますね。
そこで話を戻して、
病院勤務時代よりも
仕事の稼働日が圧倒的に
少ないのに、
子ども時間・自分時間を増やし、
遊び時間を増やし、
4倍以上の収入を叶えたワケを
お伝えしますね。
それは、
時間の使い方を変えた!
ことにあります。
もう一度、
私の1日の時間割を
振り返ってみてください。
この時間割は、
脳のメカニズムから
考えた時に、
最も生産性が高く、
自分の能力を最大に
引き出しやすい時間割
になっているんです。
脳のパフォーマンスが
最も高い時間はいつか?
というと、
朝
です!
朝は、睡眠によって
脳の疲労は回復し、
最も活動しやすい状態に
なっています。
この時に、
子育て、仕事、家事の
全体像をつかみ、
今日1日どうやって動くかを
見極めます。
そして、
重要なトレーニングや
ミーティングを早朝の内に
終わらせます。
悩む時間は朝にして、
それ以後は、
立てた段取り通りに
動くだけの時間にします。
脳は、疲労すると
持っている能力を
十分に発揮できなくなり、
仕事の成果が落ちます。
脳の疲労というと
どういう意味か?というと
酸素が十分に
行き届かない状態を
「疲労」と言います。
ずっと同じ姿勢で
仕事していても、
脳に酸素が届きにくく
なりますし、
ずっと同じ脳の場所を
使ってばかりいても
酸素が足りなくなり、
疲労を起こします。
だから、
合間にストレッチを入れて
全身の血流をよくしたり、
ずっと同じ仕事を
考えるのではなく、
複数の仕事を
コロコロ変えながら
仕事をすると、
脳の違うところを使って
疲労を溜めにくくすることが
できるようになります。
そんな脳の使い方に
慣れていくと、
時間は少ないのに
仕事での成果が
上がっていきます。
その結果、
自分と家族の「やりたい!」を
叶える時間が作れるように
なるんです。
雇われる働き方は、
時間の使い方、
仕事の段取りを
自分では決められない
職場もあります。
オンラインの講師というのは、
個人事業主であり、
社長でもあることから
自分ですべてを決める
自由と責任の両面があります。
けれども、
イレギュラーなことが多い
子育て中のお母さんにとっては、
最も融通がきいて、
働きやすい仕事だと
思っています。
子どもが急な体調不良で
休むことになっても、
看病しながら寝ている間に
パソコンやスマホ片手に
仕事ができます。
子どもとの週末のお出かけは
ただ遊んでいるのではなく、
子どもの脳をどうやって
伸ばすか研究の場でも
あります。
子育てや家事が
仕事に反映し、
成果につながる仕事です。
働き方を変えたい!
と思っている方、
私のような働き方がいい!
と思われる方は、
ぜひ、Labで
我が子と自分と仲間の
脳を発達させながら
一緒に仕事をしましょう!
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