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子どもの脳に刻まれた 「どうせ僕なんて」を書き換える

配信時刻：2026-09-07 09:30:00

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◯◯◯さん

 

発達グレーゾーン子育てから
人生のステージアップを生み出す
発達科学コミュニケーショントレーナー

 

松下かよです

かつて
脳を伸ばすことに
なんの知識もなかった私の話です。


「ゲームばっかりしてないで、
そろそろ宿題したら？」

「明日の準備は？」

「お風呂入った？」

「早く寝ないと、
また朝起きられないよ」

これ、
昔の私が毎日のように
息子に言っていた言葉です。

だって私は、

この子が困らないように
したかった。

勉強ができるように。

ちゃんと生活できるように。

将来、
自分のことは自分でできる子に
なってほしかった。

だから、

できていないことがあったら
教えてあげる。

間違っていたら
注意してあげる。

それが親の役目だと
思っていたんです。

ある朝のことです。

学校に行く時間になっても、
息子が全然動かない。

私は時計を見ながら、

「もうこんな時間だよ」

「早く着替えないと」

「今日も遅れるよ」

「学校どうするの？」

最初は普通に
声をかけていたはずなのに、

動かない息子を見ているうちに
私もどんどん焦ってきて。

最後には、

「ゲームならできるのに、
なんで学校には行けないの？」

って言ってしまった。

息子は何も言わずに、
下を向いていました。

その時の私は、

黙っている息子を見て、

少しは伝わったかな。

少しは反省したかな。

そんなふうに思っていたんです。

だけど、

脳のことを学んでから
気づきました。

あの時、
息子の中に残っていたのは、

「次は頑張ろう」
じゃなかった。

「僕はできない」

「また怒られた」

「どうせ僕はダメなんだ」

「僕はお母さんを困らせる子なんだ」

そんな記憶だった。

私は息子を
良くしたかった。

なのに、
良かれと思って
かけていた言葉で、

息子の脳に

「どうせ僕なんて」

を、
何度も何度も
刻んでしまっていた。

ここが、

発達グレーゾーン子育ての
難しいところだと思っています。

親は、
傷つけたくて
言ってるわけじゃない。

むしろ逆です。

「この子のために」

「このままじゃ困るから」

「できるようになってほしいから」

そう思っているからこそ、
言うんですよね。

「忘れないように言っておこう」

「できるまで教えよう」

「ちゃんと注意しておこう」

全部、
愛情から出ている。

だからこそ、

逆効果になっていることに
気づきにくいんです。

特に、

不安や緊張が強い子。

失敗したことを
強く覚えている子。

切り替えることが苦手な子。

そんな子にとっては、

毎日の

「まだ？」

「早くして」

「またできてないよ」

「何回言ったらわかるの？」

が、

ただの注意では
終わらないことがあります。

「またできなかった」

「また怒られた」

「やっぱり僕はダメだ」

そんな記憶として、
脳に残ってしまうことがあるんです。

すると、

できないから注意される。

注意されるから自信をなくす。

自信をなくすから、
ますます動けなくなる。

そしてまた、
注意される。

このループに入っていきます。

そうするとママは、

「何回言っても動かない」

「ゲームのことしか考えてない」

「この子、本当にやる気あるのかな」

って思ってしまう。

私もそうでした。

だけど、

本当に
やる気がないのでしょうか。

もしかしたら、
やる前からもう、

「どうせ僕にはできない」

っていうブレーキが
かかっているのかもしれません。

だから私は今、

子どもをもっと
頑張らせることからは
始めません。

まずは、
脳の中にたまってしまった

「できなかった」

「怒られた」

「僕はダメだ」

よりも、

「できた」

「わかった」

「自分でできた」

を増やしていきます。

毎日のコミュニケーションで、

子どもの脳に残る記憶は
変えていけるからです。

「どうせ僕なんて」が、
「僕にもできるかも」
に変わる。

「やりたくない」が、
「ちょっとやってみようかな」
に変わる。

そこから少しずつ、
ママに言われなくても、

自分で考えて、
自分で選んで、
自分から動けるように
なっていきます。

もし今、

何度言っても動かない
我が子を見て、

「もっと言わなきゃ」
と思っているママがいたら、

ちょっとだけ
考えてみてほしいんです。

その言葉は、
今すぐ子どもを動かすための
言葉ですか？

それとも、

この子の脳に
「僕ならできる」
を残す言葉ですか？

私はもう、

子どもの脳に
「どうせ僕なんて」
を刻む子育てはしたくない。

その代わりに、
「僕なら大丈夫」
を育てていきたい。

これが、

私が発達科学コミュニケーションを
伝えている理由のひとつです。



だけど、
ゲームやスマホ
ほっておいてもやめません

というママも多いはずです。

 

自分からやめる子になる
コミュニケーション方法があるので
ぜひ体験会で知ってくださいね！

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発達グレーゾーンのお子さんが

「ゲームやめなさい」と
言わなくてもやめる子になる

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9月11日（金）21時

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改めて、自己紹介を少しだけ。

 

私は、
グレーゾーンのお子さんを
育てるママが


「どう関わればいいか分からない」
状態から抜け出し、
自分の判断で
子育てできるようになること
を専門に扱っています。

✔ ゲームをやめられない
✔ 切り替えが苦手
✔ 集団がしんどい
✔ 癇癪・不安・動けなさ

こうした“行動の困りごと”を、
「性格」や「甘え」で片づけず、
脳の仕組みから整理していく
ことができます。、

Nicotto Projectとは？

Nicotto Projectは、
ママが「正解探し」をやめ、
自分で考えて選べるように
なるための学びの場です。

・子どもを直す場所ではありません
・ママを理想像に
　当てはめる場所でもありません

やっているのは、ただ一つ。

 「私はこの子をどう見て、どう関わるか」
を、自分の言葉で
決められる状態に戻ること。

ママの軸が整うと、
子どもは安心し、
行動・感情・人との関わりが
少しずつつながり始めます。

私自身も、
ここから始まりました

かつての私は、
不登校・ゲーム依存
癇癪・発達の凸凹を前に、
「どうしたらいいか分からない」
ママでした。

だから今、
同じ場所にいるママにだけ、
この場を手渡しています。

一人で頑張らなくていい。
答えを探し続けなくていい。

Nicotto Projectは、
そんなママのための居場所です。

松下かよ

 

 

 

★★プライベートプロフィール★★

 

 

静岡県在住。

高１長男（発達グレー）

小４双子長女（不安緊張が高い子）

小４双子次男（ダウン症）

同級生の夫

の５人暮らし

 

 

 

大学卒業後は、

金融機関に勤務し、

長男出産後も復職して、

家庭と育児の両立に苦労しながらも

充実した日々でした。

 

その後、双子を妊娠。

キャリアは一旦中断するが、

３人の子育てを精一杯しようと

未来に夢を膨らませて

出産した双子のひとりがダウン症でした。

 

私自身が精神的なショックから
立ち直れないまま

怒涛の双子の育児が始まりました。

 

「なんで、私が…」

「なんで、私だけが…」

「それでも、ちゃんと育てないと…」

自分の気持ちの整理がつかない中で

３人の子育てをしていました。

 

双子が生まれて３年後、

今度は長男が不登校に。

長男には発達に凸凹があることが

わかりました。

 

不登校の長男…

不安緊張が強く人前が苦手の長女…

ダウン症の次男…

双子…

あまりの大変さに

私はイライラを

子どもにぶつける日々でした。

 

常に子どもの誰かが

泣いているか

怒っているかの状態。

目を離すときょうだい喧嘩です。

 

病院にも、専門家にも、カウンセラーにも

相談しましたが、

子どもたちの日常は変わりませんでした。

 

「もうだめかも…」

と思ったとき出会ったのが

発達科学コミュニケーションでした。

 

これで、家族としてやり直せる！

 

 

 

私は、初めて自分が変わるために
学ぶことを決意しました。

今までなんとか子どもを
変えたいと思っていた私には、

自分を変えるのは簡単ではありませんでした。

 

発達科学コミュニケーションは

師匠がいて、仲間がいて

自分を変える環境が整っていたので

「私でもできる」と決断しました。

 

本腰を入れて、

子どもたちと向き合う方法を学び、

対応を変えていったことで、

子どもたちはぐんと成長しました。

 

１日１０回以上怒っていた私が

全く怒らなくなったので、

子どもたちの

笑顔が増えました。

 

対応の軸ができたことで、

私も自信がつき、

子育てを楽しめるように

なりました。

 

 

そして、かつても私のように

子育てに悩み、

「うちの子なんか…」

「将来どうなるの？…」

そんな風にビクビクしながら

下を向いて

子育てをするお母さんをなくして、

ママも子ども、
もっと豊かな人生を

歩めるようになる！
そんな親子を増やします！！

 

 

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーション

トレーナー

松下　かよ

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