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感覚が敏感な子は、春休みにこれやって！

配信時刻：2026-03-28 21:30:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

こんばんは。
今日も心をこめてお届けします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
vol.1091
感覚が敏感な子は、
春休みにこれやって！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

繊細な子の脳は

危険や不安を感じ取る
センサー＝扁桃体が敏感で

まわりの音や人の様子、空気感などを
一気にたくさん受け取ってしまいます。


こうした状態は
感覚過敏の傾向として
見られることがあります。

例えば

✔ 周りの子は気にならない
　教室のざわざわが気になる

✔ 先生のちょっとした
　表情の変化が気になる

✔ 誰かのため息や物音にビクッとする

だからこそ、４月のような
新しい環境では特に

敏感な子の脳にとっては
刺激の洪水になり
情報を処理しきれなくなります。

 

どういうことかと言うと

感覚過敏がある
↓
脳が情報でいっぱいになる
↓
危険かも！と扁桃体が感じる
↓
不安が強くなる

こうして
不安のループができてしまうのです。

だからこそ
この春休みにやってあげたいのは

刺激を避けることでも
無理に慣れさせることでもなく

心地よい刺激を
経験させること
です。

例えば・・・・

◆視覚
・桜を見る
・空や雲をぼーっと眺める
・焚き火や水の流れを見る

◆聴覚
・川の音、風の音を聞く
・好きな音楽を一緒に聴く
・鳥の声に耳を澄ます

◆嗅覚
・春の草や土のにおいを感じる
・パン屋さんの前を歩く
・アロマや入浴剤の香り

◆味覚
・一緒に料理をする
・旬のものを味わう
・少し特別なおやつ時間

◆触覚
・泥遊び、砂遊び
・ブランコや鉄棒で体を動かす
・ふわふわの毛布にくるまる
・マッサージやハグ

 

こうした体験は
バラバラに見えて
すべて共通しています。

それは

大丈夫だったという
感覚を脳に残すこと！

これは一度で
変わるものではありませんが
日々の積み重ねで
脳が少しずつ変わっていき

✔ 自律神経を整え
✔ 扁桃体の過敏さをゆるめ
✔ 理性の脳（前頭前野）が
　　働く状態をつくる

つまり

感じて
→ 落ち着いて
→ 動ける

この流れを作っていきます。





学習の遅れを取り戻さないと！


と無理やり勉強をさせるよりも
４月を迎える上で
効果がありますので
やってみてくださいね！



今日はここまで！

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返信で頂けたら嬉しいです♪

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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共有していただいて構いません。
但し、メディア等の公に公開することは
お断りしています。

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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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