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脳は繰り返すことで 回路が強くなる!
配信時刻:2026-03-05 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは。
今日も心を込めてお届けします。==========
vol.1071
脳は繰り返すことで
回路が強くなる!
==========3月のセミナーですが
すべて満席となりました。お申し込みくださった皆さま
ありがとうございます。そして実は
「申し込みたかったのですが
満席でした」というメッセージも
いくつか届いています。今回のセミナーは
すぐに満席となってしまったため3月下旬に追加開催ができないか
現在スケジュールを調整しています。準備が整いましたら
メルマガでご案内しますね。
さて今日は
セミナーでもお話しする不安の脳
について
少しだけお伝えします。
脳には
とても大事な特徴があります。それは、良くも悪くも
繰り返したことは
脳の回路として強くなるということです。
例えば、イライラです。
一度イライラすると
次の日もイライラする。すると
またイライラする。こうして繰り返すうちに
ちょっとしたことで
すぐイライラしてしまう
イライラしやすい脳
になっていきます。これは
イライラの脳の回路が
強くなるからです。
実は
不安も同じです。「新しいクラスが不安」
「また失敗したらどうしよう」
「また行けなくなったらどうしよう」
こうしたネガティブ思考が
繰り返されることで脳の中に
不安の回路
ができていきます。そしてここで
とても大事なことがあります。脳の回路は
作り替えることもできる
ということです。
ただし、これには
順番があります。この順番を知らずに
「頑張りなさい」
「行ってみよう」と背中を押してしまうと
逆に不安が強くなることも
少なくありません。セミナーでは
✔ 不安の脳の正体
✔ 不安の回路を整える声かけここも具体的に
お伝えしますね。すでにお申し込みくださっている方は
どうぞ楽しみにしていてください。
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