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友達が怒られているだけなのに 「先生が怖い」と言う脳科学的理由
配信時刻:2026-02-04 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは。
今日も心をこめてお届けします。============
vol.1045
友達が怒られているだけなのに
「先生が怖い」と言う脳科学的理由
============
新しい小冊子、期間限定なので
早めにダウンロードされてくださいね!
進学・進級準備は3学期からが鉄則です
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今日は、メルマガ読者さんの
小学1年生の女の子のママからの
ご相談にお答えしますね!
ここから▼
「うちの子、
自分が怒られたわけじゃないのに、
先生がクラスメイトを怒ると
自分が怒られているように
感じてしまうんです」「それが怖くて、
『先生が怖い』と言って
学校に行けなくなりました」このお話、
私もよくいただくので
「うちの子も同じ・・・」と
胸がギュッとしたママも
いるかもしれません。結論から言うと、
これは気持ちの弱さでも、
甘えでもありません。理由は、
脳の情報処理の特性に
あります。繊細な子は
・先生の声の大きさ
・トーンの変化
・表情の強さ
・空気のピリつきこうした
非言語の情報を、
言葉よりも先に、
そして強く受け取ります。つまり、
「◯◯くん、静かにしなさい!」
という言葉よりも先に、✔ 強い声
✔ 怒った表情
✔ 教室の緊張感が、脳に一気に流れ込むのです。
その瞬間、
脳はこう判断します。「ここは危険かもしれない」
「次は自分が怒られるかもしれない」すると、
・体がこわばる
・頭が真っ白になる
・心拍が上がるこれが繰り返されることで
✔ 先生に何もされていなくても
✔ 注意されていなくても「学校が怖い」
「先生が怖い」
というネガティブな記憶として
残ってしまうのです。
この状態で、「慣れれば大丈夫」
「気にしすぎだよ」
「先生は怖くないよ」と伝えても、
脳は安心できません。必要なのは、
✔ 脳の過敏さを理解すること
✔ 不安が強まらない
関わりに変えること
✔ 「感じ方そのもの」を
否定しないことです。
この
「順番」を間違えないことで、
脳は少しずつ
安全だと学び直す
ことができます。
今日お話しした
このケースも含めて、・なぜ不安が強くなるのか
・進学・進級前に
整えておきたいポイントを、小冊子にまとめています。
子ども達の不安は
脳の反応であることを
まずは理解してあげましょう。
詳しくは小冊子に書いてあります。
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