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学校に行けなくなってから 感覚過敏が強くなる理由とは?
配信時刻:2026-02-05 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは。
今日も心をこめてお届けします。============
vol.1046
学校に行けなくなってから
感覚過敏が強くなる理由とは?
============昨日のメルマガでは、
自分が怒られていなくても
先生の声や表情に反応してしまう
繊細な子の脳の仕組みを
お伝えしました。
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/830059/今日は、そこからつながる
こんなご相談を取り上げます。
「学校に行けなくなってから、
前より音に敏感になった
気がします」「テレビの音を
『うるさい!』と
急に嫌がるようになって」「妹の泣き声にも
怒り出すことが増えました」
このお話を読んで、「それ、うちの子のことだ…」
そう感じたママも
いるかもしれません。
これらは
感覚過敏と呼ばれる状態です。音・光・におい・人の気配など、
本来なら気にならない刺激を
強く、不快に感じてしまう状態。感覚過敏は、
HSCの子やASD傾向のある子など、
繊細な脳の特性を持つ子に
よく見られます。ここで、
ママが一番不安になるポイント。「前はそこまでじゃなかったのに」
実は、
感覚過敏は
もともとの体質+脳の状態
で強さが変わります。学校での緊張やストレスが続くと、
すると脳は、
外からの刺激を
より早く、より強く
察知するモード
に切り替わります。これが、
学校に行けなくなってから
感覚過敏が強くなる理由です。弱くなったのではなく、
守ろうとしているだけ。
だから「慣れさせる」は
逆効果になることも!この時期に、
「前は平気だったでしょ?」
「少しずつ慣れれば大丈夫」と言われると、
脳はさらに緊張します。すると、
✔ 音がもっとつらくなる
✔ 人が怖くなる
✔ 家でも荒れやすくなるという悪循環に
入りやすくなります。今、必要なのは、
✔ 刺激を減らす
✔ 安心できる時間を増やす
✔ 「感じ方そのもの」を
否定しない関わりです。
安心が積み重なると、
脳は少しずつ「もう守らなくて大丈夫かも」
と判断できるようになります。
すると、感覚過敏も
自然と落ち着いていくのです。
感覚過敏は、
治すものではなく、
整うと下がっていく反応。進学・進級前の今、
何を優先すればいいのか、
どこを整えておくといいのかを
小冊子にまとめています。「最近、前よりひどい気がする」
そう感じているママほど、
読んでほしい内容です。
https://www.agentmail.jp/form/ht/69568/2/
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