【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】心屋流　魔法の言葉メールレター - バックナンバー

「損してもいい」魔法の言葉・音声《4》

前のステップメール | 次のステップメール

ドSな元、教師　小田愛弓です。

今日も、頑張っているあなたに
愛の弓を引き、
「魔法の言葉」を放ちます。

ハート射抜かれ、感情の堰が
きれちゃったら　ごめんなさい。

感情は出せば「出す」ほど、
本来の自分が見えてくるので、
安心してくださいね〜。

では、今日も「お口の体操」から。
さん、ハイ！

《損してもいい〜！

どうせ愛されてるし〜》

　　　（BY　心屋仁之助）

 

◯◯◯さんは、

昨日１日どんな「してもいい」を

唱えましたか。

唱えてみて、どんな気分になりましたか。

 

そして、どんなことを「強く禁止している」

と、実感したでしょうか？

 

「禁止」して行動に制限をかける理由は、

【損したくない】からですよね。

 

 

昨日の話では、

 

怖いことが起きる、

嫌な気分になる、

それがつまり、＝＝【損する】という

ことでした。

 

例えば、

・信用を失う。嫌われる。人が離れていく。

・いやな顔をされる。怒られる。

・迷惑をかける。役立たずになる。

・バカにされる。子ども扱いされる。

・邪魔者になる。居場所がなくなる。

 

…等々です。

 

 

え？！ひょっとして・・・

通常基準が　自分は【損する】人だと

思っていませんか？

だから、これ以上【損したくない】と、

行動に制限をかけているのでは…？

 

・私は、信用を失う人なんです。

・嫌われる人なんです。

・私から人は離れていくんです。

・私は怒られる人です。

・嫌な顔をされる人です。

・私は迷惑な人です。

・私は役立たずです。

・私はバカにされる人です。

・子ども扱いされる人です。

・私は邪魔者、いない方がいい人。

・居場所のない人なんです。

 

…こう思っているとしたら、

 

これ以上【損してもいい】だなんて、

絶望の淵に立たされそうな気がしますね。

 

…でも、それ本当？

 

本当に、私は【損する】基準の人？

 

試しに、「損してもいい」と呟いて

絶望の淵に立ってみましょう。

 

 

 

 

今日の

「声に出してスッキリ！な魔法の言葉」は、

こちら。

 

 

 

 

 

（▲クリック！）

 

 

 

 

「損してもいい」

 

信用失ってもいい。

私から人が離れていっても、いい。

嫌われてもいい。

　　　・

　　　・

　　　・

　　　・

 etc etc etc.

 

 

いかがですか？

 

悲しい、寂しい、怖い、悔しい、など

感情があふれてきたら、何も考えずに

あふれたままにして、流してあげてください。

 

出てくる感情は、とことん感じて

味わってくださいね。

 

この続きは、明日、お伝えします。

 

 

 

今日は、ティッシュが無くなってもいい～～。

 

 

 

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊
今日のメールレターは心に響きましたか？

ほんの一言、感想をいただけるとはげみ

になります♪＾＾＠

返信：feelingsafe39@gmail.com

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

＊お友達へのメールレターご紹介用URL

https://www.agentmail.jp/form/pg/692/1/

＊バックナンバー公開

https://www.agentmail.jp/archive/mail/168/462/

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

〜プロフィール〜

ドSな愛弓先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心屋塾認定カウンセラー、
初級・上級セミナー認定講師。

【新潟・心屋塾】Feeling-safe主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキをはずし

ながら、
気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟の真ん中、
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
現在夫の実家で、義父母・息子と
５人同居生活。

日々、「魂の修行」が続く。。。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

自分を信じる心が育つ♪メールレター

発行責任者【新潟・心屋塾】Feeling-safe

代表　小田愛弓

★発信元はコチラ。★

kumagoro@arion.ocn.ne.jp

★公式HP★
http://www.feeling-safe.com/

★Ameba Blog★
http://ameblo.jp/feeling-safe/

★Facebook★
http://www.facebook.com/ayumi-oda2/

 

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyrights Feeling-safe All Rights Reserved.

前のステップメール | 次のステップメール