【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】心屋流　魔法の言葉メールレター - バックナンバー

『あのひどい人』は私。魔法の言葉・音声《19》

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ドSな元、教師　小田愛弓です。

今日も、頑張っているあなたに
愛の弓を引き、
「魔法の言葉」を放ちます。

ハート射抜かれ、感情の堰が
きれちゃったら　ごめんなさい。

感情は出せば「出す」ほど、
本来の自分が見えてくるので、
安心してくださいね〜。

では、今日も「お口の体操」から。
さん、ハイ！

《損してもいい〜！

どうせ愛されてるし〜》

　　　（BY　心屋仁之助）

 

◯◯◯さん

 

あああ！！

嫌なアイツ！

 

苦手なあの人！

 

 

いませんか？

 

私の場合は、

 

「言いたいことをハッキリ言わない。

　言わないから、我慢できずに、

　私以外の誰かに

　ぶーすか愚痴不満を言ってる。』人。

 

 

 

 

 

（私に言えー！

　言えないなら、他人をゴミ箱にするなー。）

 

と思います。

 

 

 

あいつ、

あの人、

 

いい顔見せて

腹には不満抱えてるから苦手。

 

 

執念深いから、

（そんなことまだ言ってたの？！）

 

ってくらいシツコイから、嫌！！怖い。

 

 

あの人、

 

 

 

人当たりが良くて、

気前が良くて、

誰からも信頼厚くて、

 

お洒落が大好きで、

人情深くて愛情深くて、

人のために一生懸命で、

 

何でもお見通しで

うっかり洗いざらいバラシそうになる、

そのくらい懐が大きい。

 

 

 

でも、腹黒で二枚舌で

文句が多くて、

外ではいい人、内では

ワガママな気分屋、

 

思い通りにならないとすぐに

へそを曲げる女王様。

 

 

まわりがどんだけ、気を遣い

付き合ってると思っているのよ！

 

 

 

苦手なあの人、

こんなにも気になる、あの人。

 

 

狂おしいくらいに大嫌いで、大好きな、

あの人。

 

 

どうして、そんなにも狂おしいのか

わかりますか？！

 

それはね、あの人は、

つまり、

自分だからなんです。

 

 

自分の抑圧している部分を

見せられるから『気になる』んです。

 

 

 

今日の

【声に出してスッキリ！な魔法の言葉】

は、こちら。

 

 

 

 

（今日は…音声なしでボソボソと唱えます。）

 

 

『あんな嫌味ババアのようになってもいい！

 

嫌味満載の、ひどい人になってもいい！！

ていうか、もうなってるかも。』

 

 

 

 

 

私にとって、いちばん「なりたくない人」。

一番認めたくない、いやなアイツは

私の中にいます。

 

 

 

そんなちっちゃな自分に、大きな○をあげましょう。

もう許してあげよう、（内なる嫌味ババアを。）

 

あーー、嫌です。（笑）。

 

 

 

 

もう許してあげる。

もう「自由」にしてあげる。

 

私は、意地悪でいい。

私は、傲慢でいい。

私は、かわいくなくていい。

 

私は、素直じゃなくていい。

私は、嫌味たっぷりの偏屈でいい。

 

私は、嫌われ者でいい。

私は、くそババアでいい。

 

私は優しくてもいい。

私は、可愛くてもいい。

素直になってもいい。

 

私は、愛されてもいい。

私は、大切にされる嫁でいい。

 

ていうか、もう大切にされてるし。

こんなに『我の強い頑固な嫁』のままで。

 

 

 

 

 

『そうなってもいい』と、

自分に許可を出す。

 

 

『もうそうなってる』部分も、認める。

 

 

嫌味を言ってもいいし　

素直になってもいい。

 

どっちでもいいし、

どっちも、でもいい。

 

両方の間を、ゆらゆら、揺れてもいい。

選べるから、自由に。

 

 

つまりは、「そのまんま」でいいということ。

「そのまんま」が！！　いい　ということ。

 

 

 

ではでは～、どうせ愛されてるから～。

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今日のメールレターは心に響きましたか？

ほんの一言、感想をいただけるとはげみ

になります♪＾＾＠

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〜プロフィール〜

ドSな愛弓先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心屋塾認定カウンセラー、
初級・上級セミナー認定講師。

【新潟・心屋塾】Feeling-safe主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキをはずし

ながら、
気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟の真ん中、
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
現在夫の実家で、義父母・息子と
５人同居生活。

日々、「魂の修行」が続く。。。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

自分を信じる心が育つ♪メールレター

発行責任者【新潟・心屋塾】Feeling-safe

代表　小田愛弓

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