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太れない人の原因は２つのタイプに分けられる

配信時刻：2017-03-29 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.547

 

 

 

たくさんの応募をいただきました
食べる筋トレ個別相談会。

 

 

日程確定のご連絡を
順次お送りしますので
しばらくお待ちくださいね！

 

 

 

太れない人のための食事

　〜原因は２タイプ

 

食事をいいものに変えると
大体の日本人は
（西洋人もですが）
痩せていきます。

 

しかししばらく続けていくと、
適正体重になっていくものです。

 

 

そんな方とは別に、
もともと太れない体質
という人がいます。

 

 

こういう人の場合の多くは
胃腸になんらかの問題があります。

 

 

そのチェック方法は、
昨日のメルマガにてお伝えしましたので、
こちらをご参考に！
https://www.agentmail.jp/archive/mail/661/2005/117592/

 

 

チェックをしてみて、
何らかの問題を見つけたら、
今度はその原因を探ります。

 

 

原因には、
大きく分けて２つのタイプがあります。

 

 

この２つのタイプの見極めを間違うと、
どちらも「よかれ」と思って
していることが

 

 

却って悪いことをしていることに
なってしまうので、

 

少し、注意が必要です。

 

 

では、その２つのタイプとは？

 

 

１　
内臓の緩み過ぎからくる
消化不良

 

 

 

つまりどういうことかというと、
胃腸をはじめ、
内臓の組織が緩み切ってしまっていて、

 

 

せっかく食べたものを
うまく消化吸収できない
という状態です。

 

 

この中には、
胃下垂の人や、
脱腸、
脱子宮なんていう
トラブルも含みます。

 

 

人の内臓は体の中で、
適正な位置にいるからこそ
きちんと機能してくれるわけで、

 

 

その配置が狂うだけで
不具合が生じます。

 

 

昔から、胃下垂の人は
太らない、なんていいますよね。

 

 

昔は、「太らないなんて、うらやましい」
と思っていましたが、

 

 

長い目で見たら胃に
負担をかけ続けている
ことになるので、
決して、良いことではないのです。

 

 

２
内臓が締まり過ぎからくる
消化不良

 

内臓でも特に胃は、
ストレスを嫌います。

 

 

忙しすぎるライフスタイルや
プレッシャーの大きい仕事や環境で
内臓がぎゅーっと
萎縮してしまうことがあります。

 

 

また食べるものに
塩分が多かったり、
動物性が多かったりすると、
それもまたぎゅーっと内臓を
しめてしまいます。

 

ちょっと汚い話で
もうしわけないですが、

 

 

例えばお肉や卵を
たくさん食べたら、
便が硬くなりますし、
また、便秘にもなりやすい。

 

 

ただ「太らない」という症状の
原因は、このように
一つではないのです。

 

 

このような２つのタイプは、
それぞれ原因が
全く違いますので、

 

 

ただ単純に、太るために
「コメをがっつりたべる」
「プロテイン飲む」
などという対処方法では
解決できません。

 

 

私たちはいつも、
簡単に問題が解決するものに
飛びついて、

 

 

ぱ！とやって、
ぴ！とできなかったら

 

あ〜〜〜、やっぱり
できないんだ〜〜〜〜
となってしまうのですが、

 

 

残念ながら人のカラダは
そんな単純なものでは
ございません。

 

 

地味に、毎日続けていく食事にしか
人を変える力はありません。

 

 

だからその毎日の食事こそ、
豪華絢爛、という意味ではなく
何よりも豊かなものにしたいし、

 

 

そして何よりも美味しくて
何よりも質の高いものに
したいと私は考えます。

 

 

 

では明日はいよいよ
タイプ別の改善方法を
お伝えいたしますね。

 

 

 

 

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

 

こどもの本当の力を
引き出すのも、
つぶすのも
お母さん次第。

 

 

 

お子さんのチカラを
最大限に引き出せる
お母さんになってください！

 

 

皆様にお会いできるのを
楽しみにしています。

  

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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