美リズム酵素で“なりたい私”を叶える 見るメルマガ - バックナンバー

頑張ってきた人ほど更年期はつらくなります

配信時刻：2026-01-29 08:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

今朝の朝活HAPISUMAは大人気の

みやみんのシャッキリズム

◯◯◯さん
おはようございます。

美リズム酵素land主宰
便秘の救世主 みわです

昨日は
「朝がつらいのは、
　　　　やる気の問題じゃない」
というお話をしましたが

このみやみんの
シャッキリズムのおかげで
多くの出せない更年期の生徒さんが

まさにシャッキリ
目覚めることができています！


しかし・・・
朝のリズムが少し整っても、

それでも

・体が重い
・気分が晴れない
・イライラが残る

そんな人もいます。



このとき多くの人は、
「まだ足りないのかな」
「もっと何かしなきゃ」
と考えてしまいます。

ですが、ここも違います。

---

更年期が重くなる原因は、
便秘だけではありません。

もっと正確に言うと、
“出せなくなっている”こと。

それは、
体の話だけではなく、
感情の話でもあります。

---

頑張りすぎてきた人ほど、
・我慢する
・飲み込む
・自分の気持ちを後回しにする

それが当たり前になっています。

すると、
体も同じように
溜め込むクセを覚えてしまう。

便秘、むくみ、だるさ、
理由のわからないイライラ。

これらは、
「怠けているサイン」ではなく、
もう溜められません、
というサインです。

---

美リズム酵素メソッドで
大切にしているのは、

「足すこと」よりも、
「出せる体に戻すこと」

酵素腸活や元気玉、
食べる断捨離は、
痩せるための方法ではありません。

出す感覚を、
体に思い出させるためのものです。

---

実際にあった話です。

いつも周りを優先して、
自分のことは後回しだった
女性がいました。

「イライラする自分が嫌で」
「ちゃんとしなきゃと思って」
ずっと我慢していたそうです。

ですが、体が少しずつ
出せるようになるにつれて、
ある日ぽろっと、こう言いました。

「私、ずっと無理してたんですね」

それを言えた瞬間、
表情がふっと緩みました。

---

体が出せるようになると、
感情も、言葉も、
自然に外へ流れ始めます。

無理にポジティブにならなくていい。
無理に前向きにならなくていい。

出せるようになるだけで、
心は勝手に軽くなる。


みやみんのシャッキリズムは
巷にある、ただの健康運動ではなく


・ゆらして整う
・緩める筋トレ

揺らして、緩めるだけで
整ったり、筋トレになるって
非常識でしょ！

なぜって？
出せない更年期世代に特化したから

---

今夜続きは、
「何を信じていいか
                 わからなくなった」
更年期の迷いについて。

情報が多すぎる時代に、
どうやって
自分の判断基準を取り戻すのかを
お話しします。

ではまた今夜続きます。

今日も、
腸と仲良く過ごして腸元気に
スタートしてくださいね。

Eat. Shift. Shine.

出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

▼この見るマガは保存できます！
AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

保存した見るマガがいつでも
すぐに見返せるようになります^_−☆
AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。
（初回のみ1分で完了する登録が必要です）

保存機能について詳しくはこちら

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

今日のメルマガ、いかがでしたか？
感じたことやちょっとした感想など、  
このメールにそのまま返信いただけ
たら嬉しいです^ ^
すべて大切に読ませていただき制作
の励みにしています。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆公式LINE ｜ 最新情報配信中
https://line.me/ti/p/%40996taugw 

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/

◆YouTube ｜するっとちゃんねる 
腸が変われば人生が動くするっとちゃんねる
https://www.youtube.com/@benpi_reset

◆Facebook｜ 日常生活からの気づくヒント
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin

◆もしかしてプチ更年期？.com
https://ko-nen-ki.com/

◆メールマガジンの解除は
こちらからお願いします。
https://www.agentmail.jp/form/delete/1678/
＊誤って押すと届かなくなりますのでご注意ください

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 2025 欲張り酵素美人® corporation. All rights reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン