出せない更年期を「幸稔期」へ!美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー
頑張る人ほど出ない理由
配信時刻:2026-01-14 08:00:00
◯◯◯さん
おはようございます。
美リズム酵素land主宰
便秘の救世主 みわです。なぜか最近、
ちゃんと食事を戻しているのに
体が重い。
便もスッキリしない。
これ、
年齢のせいではありません。更年期世代の体は、
頑張れば頑張るほど
“出す力”が止まりやすい仕組みに
なっています。
なぜなら、
問題は「冷え」ではなく
巡りだから。
血流が止まる
↓
腸が動かない
↓
出せない
↓
さらに重くなるこれが、
毎年同じ時期に不調を繰り返す
正体です。だから私は、
この10年間、
酵素腸活スムージーを
「飲み物」ではなく
食べ物として朝一番に入れる
という方法を伝えてきました。生の酵素は、
冷やすのではなく
血流を回す力があります。それをまとめた考え方が
酵素腸活。
そして今、
その話を
毎週水曜の朝
HAPISUMA LIVEでお伝えしています。
今のところ、
創始者である私から
無料で学べる唯一の生LIVEです。今のうちに
YouTubeチャンネル登録をして、
水曜だけでも早起きして
一緒にスイッチを入れませんか?
▼こちからチャンネル登録▼
https://www.youtube.com/channel/UC-SdbX0O07emwlMau33ctCA
ちなみに明日木曜は
みやみんのシャッキリズムで
朝から体を目覚めさせるセルフケア
いかがでしたか?
まさかの冬こそスムージー
ぜひ更年期世代の
朝の新習慣にしてください^_−☆
レシピ欲しい方は
レシピ希望と返信ください!
Eat. Shift. Shine.
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