出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

新年を軽く迎える人が年末にやっていること

配信時刻：2025-12-24 21:30:00

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年末になると更年期世代は
なぜ一気に辛い？
は、ご覧になりましたか？


今夜の続きは・・・
新年を軽く迎える人が年末に
やっていること
を、お届けしますね。

こんばんは(^^)
便秘の救世主、みわです。

同じ年末でも、
年明けに体調を崩す人と、
軽やかにスタートする人がいます。

違いは、
意志の強さではありません。



年末に一度、
自分の体と心の状態を
ちゃんと知ったかどうか。

出せない更年期の状態で
そのまま年を越すと、
2026年も同じリズムが続きます。

今ここで一度整えることが、
2026年を
「不安なスタート」にするか
「希望あるスタート」にするかの
分かれ道になります。


先日チームの年末大望年会をリアルとオンライン合同で開催しました。




ここに笑顔で写っている女性たちは
生徒さん、アンバサダー、
インストラクターが参加。

大望年会とはまさに2026年を
「希望あるスタート」にするための

成果事例のレポート発表や
ディスカションからの全員のコミット



豪華商品のジャンケン大会と



大いに盛り上がった時間でした。

彼女たちは、この大望年会で
自分の体と心の状態をちゃんと知って

出せない更年期だった過去を手放し

出せる更年期で心と体を自由にできるリズムを整えて新年を迎えます！

◯◯◯さんも
新年を軽く迎える人が年末に
やっていることぜひやってください


明日の朝メルマガは・・・
「年末に相談してよかった」と
言われた理由をお届けしますね。

Eat. Shift. Shine.
出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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