出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

年末になると更年期世代はなぜ一気に辛い？

配信時刻：2025-12-24 08:30:00

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◯◯◯さん
今日はクリスマスイブ
クリスマス過ぎたらいよいよ一気に
年末に突入です。


今日のテーマは・・・
年末になると更年期世代は
なぜ一気に辛い？
を、お届けしますね。


ど〜もおはようございます(^^)
お久しぶりの発信になりました
便秘の救世主、みわです。


年末になると、
急に体が重くなったり、
気力が落ちたり、
「今年もこのまま終わりそう…」
そんな感覚になることありませんか？

それ、
◯◯◯さんが弱いからでも
年齢のせいでもありません。

更年期世代の年末は、
1年分の疲れ、我慢、気遣いが
一気に表に出やすい時期なんです。

私はこれを
「出せない更年期」と
呼んでいます。

本当はもう限界なのに、
ちゃんとしてきた人ほど
「まだ大丈夫」って
自分を後回しにしてしまう。

ですが、
出すリズムが止まったまま
年を越すと、



その状態を抱えたまま
2026年が始まってしまいます。

逆に、
年末に一度立ち止まって整えた人は、
年明けのスタートが
驚くほど軽くなります。

これは根性論でも
ポジティブ思考でもありません。

体・心・リズムの順番を
ちゃんと整えたかどうか
ただそれだけの違いです。

もし今、
「このまま年を越したくない」
そんな気持ちが少しでもあるなら。

それは、
2026年を軽く迎えるための
大切なサインです。


大丈夫同世代の更年期女性たちが
みるみる変化したストーリーが
この4ヶ月間で続々と出ています！

だから◯◯◯さんも
2026年すっきりと迎えられますよ^_−


続きは、今夜21時にセットして
おきましたので読んでみてください。

Eat. Shift. Shine.
出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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