出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

止まる勇気が、人生を動かす。

配信時刻：2025-10-14 21:40:00

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ど〜もこんにちは！
便秘の救世主、みわです

まずは開封してくれた
◯◯◯さん、ありがとう！

今夜のテーマは
止まる勇気が、人生を動かす。

動きたくても
動けない時ってありますよね。

やる気が出ない。
何も変わらない。

そんな時、
自分を責めてしまう人も多いけれど…

実はその
“止まっている時間”こそが、
次の変化が動き出す【前兆】
なんです。


今日ご紹介するのは、
看護師として
命のそばで生きてきた
むぎたるみこさんのストーリーです。

彼女の笑顔が戻ったのは、
「止まること」を受け入れた瞬間
でした。

長年、家庭と仕事を両立しながら
病院でも在宅でも、
多くの命と向き合ってきた彼女。

でもいつしか、
心も体も限界を超えていました。

去年・今年と体調を崩し、緊急手術。
ベッドの上でふと気づいたそうです。

「私、ずっと
   “誰かを癒すこと”ばかりで、

    自分を癒すことを
    してこなかったな……」

そんな時に出会ったのがBoot Camp。

最初は半信半疑。
だけど、朝のハピスマで
笑いながらスムージーを飲むうちに、
心も体も少しずつあたたかくなっていった。

そして気づけば、
「学び、考え、決断し、
                   動く自分になる」


その言葉の通り、
彼女は動き出していました。


10月、彼女は長年の職場を退職し、
11月から新しい場所で
“ぬくもりコミュニティ”を
つくると決めました。

「命を支える側から、
                  笑顔を育てる側へ」

この変化は、
たった7日間で起こった奇跡ではなく、
「止まる勇気」を持った人だけが
掴める、人生の再スタートでした。

◯◯◯さん、
もし今、何かが止まっているように
感じるなら、


それは
“動き出す前の静けさ”かも
しれません。

止まることを、恐れなくていい。


その中で
「本当の声」を聞けた人から、
人生はもう動き始めています。



今日のテーマ
止まる勇気が、人生を動かす。
はいかがでしたか？

むぎたるみこさんのように、
“出すこと”からすべてが動き出す。

体も、感情も、人生も。

明日の朝は、
「誰よりも◯◯◯de賞」受賞者たちのリアル変化をお届けします！

◯◯◯さん、
今日のメルマガで心が動いた瞬間や、
印象に残った言葉を一言でもいいので返信してください！


実はこの感情の吐き出しこそが
自分の中で変化を起こす大きな
一歩になります！

あなたの一歩が、
次のストーリーになります。

心も体も、腸から人生を
動かしていきましょう。

Eat. Shift. Shine.
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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