出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

実は、便秘は心のSOS？

配信時刻：2025-08-05 21:30:00

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ど〜も◯◯◯さん
こんばんは！

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^

今日のテーマ
＼便秘と感情関係あるの？／
です。




今夜はちょっと、
腸の“知られざる話”を
させてください。

---

「え、便秘と感情って関係あるの？」

そう思いますよね？
ですが実は…あるんです！

しかも、かなり深い関係です。

---

”腸は“第二の脳”って
呼ばれていて、



私たちの感情やストレスと
ダイレクトにつながっています。

たとえば…

・緊張するとお腹が痛くなる
・嫌なことがあると食欲がなくなる
・モヤモヤすると下腹が張る





これ、全部
“腸が感情を
          受け取っている証拠”
なんです。

---

更年期になると
感情の波も大きくなるから、

そのぶん腸に与える
影響も大きくなる…

私も実際、
更年期うつで17kg太ったとき
ぜんっぜん出なくなったんです何も。

だけどね、
“感情と腸を一緒に整える”と
いうことを始めたら、


本当に少しずつ、
確実に動き出しました。

---

だから私は、
腸活は「食べること」だけじゃなく

「感じること」
「吐き出すこと」も含めた





“幸稔期のデトックス”だと
思ってます。

---

明日の朝は、その
“デトックスの黄金サイクル”に
ついてもっと深────────く
お伝えしますね！！！

※この話、たぶん
目からウロコだと思います^_−☆
楽しみにしていてください！
また明朝お会いしましょう(^0^)／

 

今日のテーマ
＼便秘と感情関係あるの？／
いかがでしたか？

腸を動かし、人生をを動かす！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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