出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

【緊急】体温超えの気温便秘対策

配信時刻：2025-08-05 08:40:00

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ど〜も◯◯◯さん
おはようございます！！

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^


今日のテーマ
【緊急】体温超えの便秘対策

今日の東京、体温超えの
【38℃予報】…



これはもう、
“腸にとっても警報レベル”の
暑さです。

✔水分が足りない
✔食欲が落ちる
✔腸の動きが鈍くなる


＝便秘・だるさ・むくみに
つながる悪循環

---

そんなときに
おすすめしているのが

【スイカを“飲んで出す”
               腸リセット習慣】

私は今朝も1杯、
冷凍スイカ＋レモン＋オイルで“
噛まない酵素腸活”。

今朝のInstagramリールで
ご紹介しているので

「暑くてだるい」
「出てないかも…」という方は、
ぜひチェックしてみてくださいね

Instagramはこちら 

▼こちらからご覧になれます▼
https://www.instagram.com/reel/DM811VCh1QW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

 

今日のテーマ
【緊急】体温超えの気温便秘対策いかがでしたか？

腸を動かし、人生をを動かす！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
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