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【緊急】体温超えの気温便秘対策

配信時刻:2025-08-05 08:40:00

ど〜も◯◯◯さん
おはようございます!!

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^


今日のテーマ
【緊急】体温超えの便秘対策

IMG_7005.JPG

今日の東京、体温超えの
【38℃予報】…

猛暑.png


これはもう、
“腸にとっても警報レベル”
暑さです。

✔水分が足りない
✔食欲が落ちる
✔腸の動きが鈍くなる


便秘・だるさ・むくみに
つながる悪循環



そんなときに
おすすめしているのが

【スイカを“飲んで出す”
               腸リセット習慣】

IMG_7006 2.JPG


私は今朝も1杯、

冷凍スイカ+レモン+オイルで“
噛まない酵素腸活”。


スイカ.png

今朝のInstagramリールで
ご紹介しているので

「暑くてだるい」
「出てないかも…」という方は、

ぜひチェックしてみてくださいね

Instagramはこちら 

2025:8:5リール表紙.png

▼こちらからご覧になれます▼
https://www.instagram.com/reel/DM811VCh1QW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


 

今日のテーマ
【緊急】体温超えの気温便秘対策いかがでしたか?

腸を動かし、人生をを動かす!

リール用カバー (10).png

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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の励みにしています。

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\がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ/

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする

美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——

それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
=出せない更年期
かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義
し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》
を軸に、

人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒント
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時:
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時:
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり/その分リアルです(^^)


人生
100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか?

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわ(ちょこっとプライベート)

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
 家を建てる  

☆元気玉と幸稔期メソッドを
 全国に届ける

☆────☆────☆────☆────☆────

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