出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

なぜ便秘と不調が続くのか？

配信時刻：2025-06-28 21:40:00

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ど〜も◯◯◯さん
こんばんは！

便秘の救世主 改めて
「更年期を酵素腸活で救う専門家」
みわです。


今夜のテーマは
なぜ、便秘や不調がなかなか
改善しないのか？」という
お話です。

見るマガ動画で見たい方は
▼コチラ▼ （サクッと2分13秒）
https://youtu.be/MufT99jlz0E


▼文字で読みたい人はここから▼

◯◯◯さんは最近、
こんなことありませんか？

✔ 朝からずっと体が重い
✔ お腹が張ってる気がする
✔ 寝ても疲れが取れない

でも、病院に行くほどじゃない。
家族に話しても
「年齢のせいじゃない？」で
片づけられる。

そのまま我慢して、
諦めていませんか？

---

でも、それって実は—
便秘＝“身体全体がSOS”を
出してるサインなんです。

腸が詰まると、

✔ 自律神経が乱れ
✔ ホルモンバランスが崩れ
✔ イライラやモヤモヤが
   止まらなくなる

「たかが便秘」じゃないんです。


“出せないこと”が、
人生を止めてしまうこともある。

---

逆に言えば、
「ちゃんと出せる身体」になれば、


✔ 気持ちも軽くなる
✔ 朝の目覚めも変わる
✔ 体も心も、未来に向かって
   動き出せる

そんな
“根っこの変化”が起きていきます。

---

明日は、
この「出せないことで乱れるもの」のひとつ、

家族との関係や、感情の起伏について深掘りしますね。

また次回も自分に
置き換えてご覧ください！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

 

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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