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毎朝たった5分で余裕が生まれる心掃除の秘訣

配信時刻：2025-01-20 08:40:00

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◯◯◯さん、
おはようございます！
便秘の救世主、みわです^ ^

メルマガを読んでくださり、
有難うございます。


週末のメルマガも楽しみに
待ってくださった◯◯◯さん
ごめんなさいね。

また今週からよろしくお願いします。


では先週の復習としてまた
見逃した人ためにおまとめです。

1回目
2ヶ月間の挑戦から得た進化のヒント今夜解禁
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/753273/

2回目
捨てたら見えた進化の鍵！心と体を整える方法
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/753378/

3回目
ストレスを劇的にかわす進化の鍵は心の栄養
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/753437/

さて、今日のテーマは
毎朝たった5分で余裕が生まれる
心掃除の秘訣

 

そうなんです
心掃除で未来を変わるお話しです。
先日ご紹介したKさんのストーリー、
読んでいただけましたか？


「迷い」を「自信」に変える
2つの質問、少しでもヒントに
なっていれば嬉しいですが・・・

今日はさらに一歩進んで、
心をキレイにするルーティン
について触れていきます。

なぜ「心掃除」が大事なのか？

◯◯◯さん、
こんなお悩みはありませんか？

・忙しさに追われて気づいたら
   1日が終わっている。

・モヤモヤしたまま考えが
    まとまらない。

・余裕がなく、何を優先すれば
   いいかわからない。

実は、こうした状態が続くと
心のスペースが埋まってしまい、


新しい挑戦やポジティブな変化を
受け入れる余裕がなくなって
しまうのです。

だからこそ、
「心掃除」が必要なんです！

心掃除で得られる3つの変化

1. 心がクリアになる
   迷いが減り、目標が明確に。

2. ストレスが軽減される
   余裕を持って過ごせる自分に。

3. 行動がスムーズになる
   自信を持って前に進める！

 

今夜21時からのインスタLIVEでは、


「心掃除」を日常に取り入れる
具体的なステップ を見てくれた方に
紐解き公開しますよ！


さらに、
同時刻21時配信の今夜のメルマガは
この新メソッド全体をお伝えする
特別セミナー の詳細もご案内します。

今からワクワクしてお待ちくださいね♪

＼あなたも一歩踏み出しませんか？／


ぜひ、このメールに返信で
感想をお聞かせください。

返信くださった方には、
特別アドバイスプレゼントしています

「心の栄養」を養う

私の新しいメソッドは「心つくり」
簡単に始められる
心を使い育てるセットアップで、
心を整える第一歩を踏み出し


心と体の軸を同時に強くし
未来の自分を変える新しい
健康メソッドです！


今朝の心掃除の後のスムージー

＊レシピしたい人は
   Facebookインスタストーリーへ

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も一日美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

今日も一緒に、
心も体もスッキリさせましょう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんのひとことご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

＼ごはんで更年期の奇跡を起こす／
            

一日３回美しくするっと出す！
よくばり元気玉開発者
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

私には夢があります。

食リズムメソッドで
更年期の奇跡を起こすことです！

更年期の奇跡とは・・・
更年期障害
0ゼロの世界を創ること

食リズムとは
自分の体にあった食べ方と
自分の体を最大限に生かす生活リズム

この２つをちゅーにんぐ(調整)する
からだちゅーにんぐを可能させる
全く新しいメソッドです。

自分の健康を守る時代から
自分の健康を攻める時代にします

自分の健康を攻めるとは？
自分の毎日の体の変化に対して
トリセツがあったらどうですか？

食リズムメソッドは
自分だけの取説を創ることができます

更年期障害は現在は
更年期世代の女性の病気ではなく
なくなってきました。

２０代３０代の女性も
３０代４０代の働き盛りに男性も
更年期障害の発症が増加しています。

医療や治療が追いついていない
情報も氾濫して苦しむ人が増えています

私はきっと大丈夫なんて
言えなくなっているんです！

もしかして更年期？って人のために

世界初！ どんな女性も
自由を手に入れ夢を叶える
腸笑顔にするごはん
よくばり元気玉を開発しました

食べるのが大好き！
食べても痩せたい！
食べてキレイになりたい！

そんな欲張りな想いを
叶えることができるのが

自転車に例えると
するっとよくばり元気玉を
軸にした酵素食と前輪と
食リズムの後輪
この２つの両輪が揃うと

自分だけのオーダーメイドの
唯一の取説が食リズムメソッド

その入り口として
みんな関心が高い腸活ごはん
よくばり元気玉をきっかけに
知って欲しいしまずは食べてみて
欲しいんです！

食を変え、体を変え、
人生を変える

自分に自信を持てる人を増やします！

そのためにごはんを選ぶなら
腸笑顔するよくばり元気玉が
当たり前の世の中にしたいんです！

みなさんへのお約束は、

よくばり元気玉と
食リズムメソッドで
一日３回美しくするっと出して
あなたを腸笑顔にして^^

あなたとあなたの大切な人と
成幸する人生へ導きます(^0^)／

このメルマガはそれを知っていただき
あなたが体験する背中を押すために

読んでおしまいではなく
ぜひこれなら出来る！
やってみたい！と
想っていただけるように
おもしろくてためになるように

実践しているメンバーの紹介や
お客様の声をメルマガを通して
お伝えしていきますね(^_−)−☆

一人では続けることができない

困ったときに！
悩んでる時に！
嬉しい時に！
伝えたい時に！

それをこのメルマガを通して
愛と勇気を◯◯◯さんに
お届けします！

朝のメルマガでは
食リズムメソッドを紐解きながら
スタートして

夜のメルマガでは
想いやビジョンを伝えていきます

あなたも夢や未来を一緒に描いて
Eat your Dream
夢を栄養にして生きる^_−☆

人を幸せにできる
夢と希望を与える

更年期障害
0ゼロの世界を創る

☆★プライベートプロフィール★☆

J Soul Brothersの今市隆二似の
シブい長男３２才と
新宿歌舞伎町でホストしている
美容系男子次男３０才、

そして、
日本男児平成の星一徹(笑)の夫が家族。

私自身はと言うと、
とにかく食べるのがだいっすき！！
温泉大好き＆サウナーです^_−☆

動物占いは
落ち着きのないサル（笑）

そんな私のプライベートの夢は
矢沢永吉とTVの対談番組で
共演すること

夫が定年後
鎌倉で夫婦でゆったりと過ごすこと

好きな言葉
『食は人を良くするチカラがある』

私にとっての究極の健康法は
消化命で一日３回美しく出す！

◆なんとなく不調を解消する
美容ネタ大辞典

【もしかしてプチ更年期？.com】
https://ko-nen-ki.com/

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