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捨てたら見えた進化の鍵！心と体を整える方法

配信時刻：2025-01-15 21:10:00

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◯◯◯さんこんばんわ！
便秘の救世主、みわです^ ^%

メルマガを開いてくださり、
ありがとうございます。

インスタライブも
21時からやっていますのでぜひ
ご覧ください(^^)／

もし、見れなかったら
アーカイブ残しますので後で
ご覧くださいね^_−☆


2025年、新しい年が始まりましたね。 ◯◯◯さんも
「今年こそ、何か新しい挑戦をして
みたい！」と 感じていませんか？





私自身もこの1月新しい挑戦に向けて
自分自身を見直し、
進化させる第一歩を踏み出しました。


過去の振り返りから未来につなぐ
10周年を迎えた昨年は、私にとって
大きな節目でした。





その中で感じたのは、
「複雑な情報に振り回されるのではなく、 本当に大事なことをシンプルに伝えたい」という思いです。


そのために、
昨年末からこの2ヶ月間、
「捨てる」ことをテーマに、
徹底的に振り返りと研究に集中してきました。


その結果、未来に向けて自分自身と
メソッドをバージョンアップする準備が整いました！


進化の一歩を踏み出すべきなのか？

2025年は「変化の時代」です。
インフルエンザやコロナの猛威が続く中で、 健康への意識はこれまで以上に高まっています。


それと同時に、
健康に関する情報はあふれ、
どれが正しいのか迷ってしまう方も
多いのではないでしょうか？


でも、この時代だからこそ
必要なのは、 複雑な方法ではなく、
シンプルで日常に取り入れられる
新しい健康法です。

私が今回お伝えしたいポイントは
心と体の軸を同時に整える
という、これまでにない
新しい切り口です。


その鍵となるのが、
「複雑な健康法」を手放し、
本当に必要なことだけを残した
「シンプルな健康メソッド」

特に注目したのは、
「心の栄養」という概念です。


これを実践することで、
ストレスをスルッとかわせる自分を
作り上げる方法を見つけました。

私自身もかつて、膨大な情報や複雑な健康法に振り回されていました。


しかし、
「これを捨てたらどうなるだろう？」という勇気ある選択をしたことで、


自分にとって本当に必要なことに
集中できるようになりました。

その結果、
シンプルでありながら強力な
「心と体を整えるメソッド」
を、実現できたのです。


この経験を基に、
◯◯◯さんにも
お伝えしたいと思います。

次回明日のメルマガでは、
この新しいメソッドの中核となる


「心の栄養」の具体的な内容を
詳しくご紹介します！

タイトルは、
「ストレス社会の救世主！
心の栄養で変わる新しい健康法」

◯◯◯さんも、
「自分にとって本当に必要なモノ」に気づき、
シンプルで効果的な健康法を
手に入れたいと思いませんか？

明日もぜひ楽しみに
していてくださいね^_−☆

私のプライベートのささやかで
イチバンの大切なコトは


自分と大好きな夫と
成幸する人生を笑顔




◯◯◯さんはどう？
自分自身を大切している？


自分と大切な人と幸せになるのが
私にとっての成幸です！


◯◯◯さんにも
成幸する人生を生きて欲しい！


今夜も最後まで読んでいただき
有難うございます！


今日も１日お疲れ様でした^^
ゆっくりと深呼吸して
セルフハグして体に有難う！って
声をかけてください^^


あなたの夢はいつもそばに置いて
”Eat Your Dreams”
〜夢を栄養にして生きよう〜


おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
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✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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