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知らないと後悔！夏冷えが更年期障害の始まり

配信時刻：2024-08-13 12:20:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！
便秘の救世主みわです^ ^

今日のテーマは
知らないと後悔！
夏冷えが更年期障害の始まり

夏冷え

こんな猛暑なのに夏冷え？って
思いませんでしたか？

 

これ年々深刻化している
夏バテの隠れ原因なんですよ。



特に今年は深刻化してしまう要因は
この災害級の暑さです。

さすがに冷房をかけないお宅は
ないくらいの災害級の暑さです。


写真のように職場でも家でも
外に出てどこかに入ると


逆に
ひんやりし過ぎるくらいの
きつい冷房から
体の表面から冷える。


「私、冷房嫌いなんで使ってません！」って人も、

それちょっと待って・・・

その分、
冷たいものばかり口にしていない？

 

ついつい・・・・・
汗出してるからいいよねって

冷たいの飲み物グビグビ飲んでない





確かにビール美味しいよね・・・

 

食欲も落ちるからサラッとするっと
食べれる麺類が多くなってない？

この積み重ねが、罪重ねとなって
心の声（ちょっと上手いこと言った^^;）
・
・
・
どうなってしまうかというと
・
・
・
体の中心である
おなか全体が冷えてしまう
・
・
・

内臓冷え性
になってしまう！
・
・
ん？これ、前にも読んだかも？
・
・
と、思い出してくた
◯◯◯さん
・
・
と、言うことは今年の夏は
絶好腸に過ごしてくれているかな^_−☆

 

だけど
こんな人は要注意です！


別に冷えは感じ感じてなく
逆に手足がほてるようになった！


こんな症状が出たら
これが臓器が冷えている
内臓冷え性かもしれませんよ！

 

万病のもとといわれる
冷え性ですが、



最近、40〜50代の女性に
急増しているのが内臓冷え性

冷え性は、
大きく分けて３つのタイプ

『末端冷え性』
『下半身冷え性』
『内臓冷え性』があります。

 

20〜30代の女性に多いのが、
手足が冷える末端冷え性。

 

40〜50代に多いのが、
足腰が冷える下半身冷え性。

 

この下半身冷え性を放置して、
状態が悪化したのが、

体の中心である
おなか全体が冷えてしまう
内臓冷え性です

 

こうなってしまうと
自分で体温が上げられなくなり、
さまざまな不調を招きます。

 

しかも、この内臓冷え性は
「隠れ冷え性」といわれるように
自覚症状がないから厄介なのよ！

怖いでしょ！

さらにここまで聞いても動かない

・きっと私は大丈夫！根拠のない自信

・まだ平気まだ行ける！我慢しちゃう

・まずは仕事、まずは子どもと後回し


こんな
バブル世代タイプのあなたが
知らないと大後悔する
更年期障害の始まりの人です


さあ〜どうする？


実はお盆明けが
2024年後半のからだ創りの
ターニングポイントになります


ここでしっかり対策をとって
秋から冬にかけて内臓冷えを
解消できる大チャンス！


今のうち夏冷えを無くしたいと
思いませんか？
更年期障害には絶対にさせません！


いつだって
敏感で行動力のある女性が
思い通りの人生を手に入れる
その土台がまずはからだだからね！



今日のテーマは
知らないと後悔！
夏冷えが更年期障害の始まり

はいかがでしたか？
私のことだっ！ともし思われたら


大丈夫安心んして！もちろんちゃんと
腸活ごはんで解決しますよ^_−☆

 

明日のテーマは引き続き
夏に更年期症を悪化させる
症状ヤバい勘違い！

この夏の過ごし方で10年先を
ガラリと変えてしますお話です！

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べて
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
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——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
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動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
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                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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