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100％保証食べすぎを帳消しにするお鍋の新しい食べ方

配信時刻：2021-12-19 12:00:00

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◯◯◯さん
こんにちは田邊です。


食の年末年始緊急対応を
この週末お届けしますので
【年末年始緊急対応保存版】として
くださいね！

 

今朝８時の配信は
太らない食べ方飲み会

バックナンバー
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/510678/

 

ではお昼の
太らない食べ方のヒントを
食リズムテクニック
５連発でお届けします！
〜年末年始バージョン〜

テクニック２、

冬といえば出番が多くなる
お鍋ですが、

ついついいっぱい
食べてしまうんですよね～
これって仕方ないんです。

田邊さん、
鍋って加熱だから
酵素じゃない？

 

はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
ラクしたいじゃないですか〜

 

鍋って
カンタンだから

仕込んだら一緒に食べれて
タンパク質も取れるし！



がしかし

・

 

・

 

・



この
加熱したお野菜は



カラダがいっぱい
受け入れてしまいます

ん？どういうこと？
加熱して
量が減るから？？？





いっぱい食べれるって
ことですか？




えっそれって
ダメじゃ〜ないですか！
もう危うく騙されるところだった。

いやいや
騙さないから安心してください！




そこでその
食べ過ぎを防ぐ、
または食べた後、少しはカラダに




負担が残らない
テクニックをお伝えしますね！

 

おろし野菜と
一緒に食べること！






お鍋のお野菜は加熱なので、
消化が悪く胃もたれの
原因になります。

お鍋の主役のタンパク質と
”酵素”＝生と合わせることで




消化をよくし、
胃もたれなく
過食も防ぎます!

 

大根だけではなく、

きゅうりや

にんじんの






３種おろしでどうぞ！　
　







おろし野菜と
たっぷり食べることで




タンパク質の消化を助けて
びっくりすくらい
カラダが楽です！




冬至近いですよね。

柚子湯もいいけど

我が家は毎年
鶏だんごの柚子鍋です

◯◯◯さんも是非
３色おろしで
食べてみてください！

欲張り酵素美人メンバーからも
大好評です。




さあ〜いかがですか？
食事は我慢しないで
楽しむこと




何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！




そしてもっと有効なことは自分の
食べ方を知ることです！





まだ2021年まだ間に合います！

冬の食べ方を
間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！

食リズムの
食べ方を実践して



◯◯◯さんの
悩みを解決して
脱正月太り!



2022年は
スッキリBODYで
新年を迎えてくださいね！

 

実は私この週末箱根にいます！
イノベイティブなホテルで
おいしい食事をたーーーーくさん
食べてきます＼(^0^)／

 

脱!正月太り食べても太らない
魔法のごはん個別相談会

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こちらのzoomでこれで最後の
パーソナル特別相談実施します！


お申し込み後秘書と詳細を
決めてください。

まだ日程を調子で検討中の方も
いらっしゃるようなので年内は

明日23：59までです！

2022年
まずは自分が
そして家族の健康も自分でできる！
そんな仲間を増やしていきたい！！！

では、週末も美味しく食べて
笑顔でお過ごしください！

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
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——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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