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100％保証食べすぎを帳消しにするお鍋の新しい食べ方

配信時刻：2021-12-19 12:00:00

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◯◯◯さん
こんにちは田邊です。


食の年末年始緊急対応を
この週末お届けしますので
【年末年始緊急対応保存版】として
くださいね！

 

今朝８時の配信は
太らない食べ方飲み会

バックナンバー
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/510678/

 

ではお昼の
太らない食べ方のヒントを
食リズムテクニック
５連発でお届けします！
〜年末年始バージョン〜

テクニック２、

冬といえば出番が多くなる
お鍋ですが、

ついついいっぱい
食べてしまうんですよね～
これって仕方ないんです。

田邊さん、
鍋って加熱だから
酵素じゃない？

 

はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
ラクしたいじゃないですか〜

 

鍋って
カンタンだから

仕込んだら一緒に食べれて
タンパク質も取れるし！



がしかし

・

 

・

 

・



この
加熱したお野菜は



カラダがいっぱい
受け入れてしまいます

ん？どういうこと？
加熱して
量が減るから？？？





いっぱい食べれるって
ことですか？




えっそれって
ダメじゃ〜ないですか！
もう危うく騙されるところだった。

いやいや
騙さないから安心してください！




そこでその
食べ過ぎを防ぐ、
または食べた後、少しはカラダに




負担が残らない
テクニックをお伝えしますね！

 

おろし野菜と
一緒に食べること！






お鍋のお野菜は加熱なので、
消化が悪く胃もたれの
原因になります。

お鍋の主役のタンパク質と
”酵素”＝生と合わせることで




消化をよくし、
胃もたれなく
過食も防ぎます!

 

大根だけではなく、

きゅうりや

にんじんの






３種おろしでどうぞ！　
　







おろし野菜と
たっぷり食べることで




タンパク質の消化を助けて
びっくりすくらい
カラダが楽です！




冬至近いですよね。

柚子湯もいいけど

我が家は毎年
鶏だんごの柚子鍋です

◯◯◯さんも是非
３色おろしで
食べてみてください！

欲張り酵素美人メンバーからも
大好評です。




さあ〜いかがですか？
食事は我慢しないで
楽しむこと




何を食べたらいいのかより
なんでも食べる！
食べ方を見直す！




そしてもっと有効なことは自分の
食べ方を知ることです！





まだ2021年まだ間に合います！

冬の食べ方を
間違えると
とんでもないことに
なっちゃうからです！

食リズムの
食べ方を実践して



◯◯◯さんの
悩みを解決して
脱正月太り!



2022年は
スッキリBODYで
新年を迎えてくださいね！

 

実は私この週末箱根にいます！
イノベイティブなホテルで
おいしい食事をたーーーーくさん
食べてきます＼(^0^)／

 

脱!正月太り食べても太らない
魔法のごはん個別相談会

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こちらのzoomでこれで最後の
パーソナル特別相談実施します！


お申し込み後秘書と詳細を
決めてください。

まだ日程を調子で検討中の方も
いらっしゃるようなので年内は

明日23：59までです！

2022年
まずは自分が
そして家族の健康も自分でできる！
そんな仲間を増やしていきたい！！！

では、週末も美味しく食べて
笑顔でお過ごしください！

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＼更年期から腸が動けば
人生が動く「幸稔期」へ／  
美リズム酵素 幸稔期LAB 主宰  
更年期を酵素腸活で救う専門家みわです^^

私はこれまで、  
便秘や冷え・不眠・モヤモヤと闘う
更年期女性のカラダと心に  
10年以上寄り添い、9,000人以上の
変化を見てきました。

——ですが今、私はもう一度、
自分の人生を見つめ直しています。

妹の病気、義父の介護、
自分自身のポスト更年期障害。

 
「このままじゃ、
　　　家族も自分も守れない」

 
そんな危機感から立ち止まり、
原点に戻りました。

たどり着いた答えは、  
“食べ方”だけじゃない、
“生き方”そのものの整え直し。

だから私は、  
50代からの人生を
“幸せを稔らせる時期＝幸稔期”
と再定義し、
 
自分らしく咲き直す
仲間とともに歩み出しています！

この見るマガでは、  
そんな私の気づき・実践・失敗も
赤裸々に交えて、  

あなたの
“これからの人生”のヒントになる
メッセージをお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則的にお届けする場合もあるので
ご了承ください！

人生100年時代、50歳以降は
“老い”ではなく“花の季節”


ここから一緒に、夢と体調の
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

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☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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