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100%保証食べすぎを帳消しにするお鍋の新しい食べ方

配信時刻:2021-12-19 12:00:00

◯◯◯さん
こんにちは田邊です。


食の年末年始緊急対応
この週末お届けしますので
【年末年始緊急対応保存版】として
くださいね!

 

今朝8時の配信は
太らない食べ方飲み会

バックナンバー
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/510678/

 

ではお昼の
太らない食べ方のヒントを
食リズムテクニック
連発でお届けします!
〜年末年始バージョン〜


テクニック2、

冬といえば出番が多くなる
お鍋ですが、

鍋.jpeg

ついついいっぱい
食べてしまうんですよね~
これって仕方ないんです。



田邊さん、
って加熱だから

酵素じゃない?

 

はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
ラクしたいじゃないですか〜

 

鍋って
カンタンだから



仕込んだら一緒に食べれて
タンパク質も取れるし!



がしかし

 

 





この
加熱したお野菜



カラダがいっぱい
受け入れて
しまいます




ん?どういうこと?
加熱して
量が減るから???


冷蔵庫女性.png


いっぱい食べれるって
ことですか?




えっそれって
ダメじゃ〜ないですか!
もう危うく騙されるところだった。




いやいや
騙さないから安心してください!




そこでその
食べ過ぎを防ぐ
または食べた後、少しはカラダに




負担が残らない
テクニックをお伝えしますね!

 

おろし野菜と
一緒に食べること!


スクリーンショット 2017-12-22 9.20.51.png



お鍋のお野菜は加熱なので、
消化が悪く胃もたれ
原因になります。



2562_ext_03_0_L.jpg




お鍋の主役のタンパク質と
”酵素”=生と合わせることで




消化をよく

胃もたれなく
過食も防ぎます!



 

大根だけではなく、



きゅうり

13_きゅうり2.jpg




にんじん


090228-s1.JPG



3種おろし
でどうぞ! 
 


ダウンロード (8).jpeg




おろし野菜

たっぷり食べることで




タンパク質の消化を助けて
びっくりすくらい
カラダが楽です!




冬至近いですよね。

柚子湯もいいけど


1744_uchiyamarina_nabe.jpg



我が家は毎年
鶏だんごの柚子鍋
です




スクリーンショット 2017-12-22 9.20.51.png


◯◯◯さんも是非
3色おろし

食べてみてください!



欲張り酵素美人メンバーからも
大好評です。




さあ〜いかがですか?
食事は我慢しないで
楽しむこと




何を食べたらいいのかより
なんでも食べる!
食べ方を見直す




そしてもっと有効なことは自分の
食べ方を知ることです!





まだ2021年まだ間に合います!

冬の食べ方を
間違える

とんでもないことに
なっちゃうからです!




食リズム
食べ方を実践して



◯◯◯さんの
悩みを解決して

脱正月太り!



2022年は
スッキリBODYで
新年を迎えてくださいね!

 

実は私この週末箱根にいます!
イノベイティブなホテルで
おいしい食事をたーーーーくさん
食べてきます\(^0^)/

linecamera_shareimage 58.jpg 

脱!正月太り食べても太らない
魔法のごはん個別相談会

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こちらのzoomでこれで最後の
パーソナル特別相談実施します!


お申し込み後秘書と詳細を
決めてください。


まだ日程を調子で検討中の方も
いらっしゃるようなので年内は

明日23:59までです!

2022年
まずは自分が
そして家族の健康も自分でできる!
そんな仲間を増やしていきたい!!!


では、週末も美味しく食べて

笑顔でお過ごしください!


スクリーンショット 2020-11-08 10.52.18.png

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更年期から腸が動けば
人生が動く「幸稔期」へ/  
美リズム酵素 幸稔期LAB 主宰  
更年期を酵素腸活で救う専門家みわです^^


私はこれまで、  

便秘や冷え・不眠・モヤモヤと闘う
更年期女性のカラダと心に  

10年以上寄り添い、9,000人以上の
変化を見てきました。


——ですが今、私はもう一度、
自分の人生を見つめ直しています。

妹の病気、義父の介護、
自分自身のポスト更年期障害。

 

このままじゃ、
   家族も自分も守れない

 

そんな危機感から立ち止まり、
原点に戻りました。

たどり着いた答えは、  
“食べ方”だけじゃない、
“生き方”そのものの整え直し。


だから私は、  

50代からの人生
“幸せを稔らせる時期=幸稔期
と再定義し、
 

自分らしく咲き直す
仲間とともに歩み出しています!

この見るマガでは、  
そんな私の気づき・実践・失敗も
赤裸々に交えて、  

あなたの
“これからの人生”ヒントになる
メッセージをお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時:
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時:
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則的にお届けする場合もあるので
ご了承ください!


人生100年時代、50歳以降
“老い”ではなく“花の季節”


ここから一緒に、夢と体調
“再起動”をしていきませんか?

Eat. Shift. Shine.  

食べて変わる、未来が変わる。

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みわ(ちょこっとプライベート)

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
 家を建てる  

☆元気玉と幸稔期メソッドを
 全国に届ける

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発行責任者:  田邊美和
(美リズム酵素 幸稔期LAB 主宰)

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