春山みなみのメルマガ - バックナンバー

2026年を親子の飛躍の年にしましょう

配信時刻：2026-01-01 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

あけましておめでとうございます。

今日から、
2026年が始まりましたね。

 

今年も、
どうぞよろしくお願いいたします。

 
2026年は
丙午（ひのえうま）の年。

 

干支の世界では、
「火のエネルギーが非常に強い年」
とされているそうです。

 

キーワードでいうと、

・情熱

・行動

・表現

 

眠っていたものが一気に動き出し、
変化が早く、勢いがつく年。

 

言い換えると、

「考えているだけ」よりも
動いた人から現実が変わる年

というのが、大きな特徴なんだそうですよ。

 

今日は朝から、

私が発達科学コミュニケーションを
学び始めた3年前のノートを
久しぶりに見返していました。

 

そこには、

 

・子どもがいうことを聞いてくれたら

・朝、ぐずらず、学校に行ってくれたらな

・家族で電車に乗ってお出かけしてみたいな

 

そんな思いが、
そのままの言葉で残っていました。

 

当時の私は、

心のどこかで
こう思っていたんです。

 

「この状況が、
ずっと続くのかな」

 

「どうせ…」

 

あの頃は、
子育てが本当に大変で、
1日を終えるだけで精一杯。

 

先のことを考える余裕なんて、
ほとんどありませんでした。

 

でも、

この3年を振り返ってみると、

 

子どもたちは確実に成長し、

そして、
私自身も変わっていました。

 

劇的な変化が
一気に起きたわけではありません。

 

✔ 今日の声かけを1つ変えた

✔ 子どもの見方を少しだけ変えた

✔ 悩み続けるより、「やってみる」を選んだ

 

最初は
そんな本当に小さな
1日1日の積み重ねでした。

 

私が変わると、
子どもの反応が変わり、

家の空気が変わり、
家族で過ごす時間が
少しずつ穏やかになっていきました。

 

そして気づいたら、
「子育て」だけでなく、

自分の人生を歩む感覚が
戻ってきていたんです。

 

私が伝えている
発達科学コミュニケーションは、
ただの子育てテクニックではありません。

 

毎日の関わりを通して、

 

・子どもが朝から元気に過ごせる

・子どもがいろんなことにチャレンジし始める

・子どもの行動に振り回されなくなる

・お母さんが自分軸で考えられるようになる

 

そんな変化が、
起きているです。

 

もし今、◯◯◯さんが

 

「このままでいいのかな」

 

と感じているなら

 

それは、
変わり始めるサインかもしれません。

 

未来を変えたのは、
特別な才能でも、
大きな決断でもなく、

 

今日の子どもとの会話でした。

 

2026年も、
◯◯◯さんとご家族の成長を
一番そばで
応援させてくださいね。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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