春山みなみのメルマガ - バックナンバー

だらだらして動かない子どもがスムーズに動き出す声かけ

配信時刻：2024-12-18 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

◯◯◯さん

 

＼3カ月で一生モノの脳を育てる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

こんばんは。

 

睡眠の困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

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前回のメルマガでは
外での困り事が少ないのに


お家での困り事のあるお子さんには

お家でサポートするしかない！と
いうお話をさせていただきました。


そういったお子さんが
スムーズに動き出すための
脳科学に基づいた声かけついて
お話しますね。

  

そもそも
脳は、身体全体の司令塔のような
役割をになっています。

 

例えば、

心臓を動かす
呼吸するなど、

生きるための司令から

 

身体の外や中からの情報を
受け取って処理したり、

 

喜んだり、ワクワクしたり
怒ったり、不安になったり

感情を生み出すのも脳。

 

新しいことを覚えたり
以前のことを思い出したりもしますね。

 

いうならば

超の超がつくほどの
ハイテクなコンピューターのような
機能をもっています。

 

なので

脳は全エネルギーの約20％も使っているんです。

 

普段から働きっぱなしの脳だからこそ
本当は、働きたくないんです。

 

そんな時に


「さあ、おもちゃを片付けて寝よう！」
なんて声が聞こえたら

 

“急にそんなこと言われたって無理だよ～”

 

と、
できる限り動かずにいようと
さぼろうとしまうんですね。

 

普段、◯◯◯さんが

「パジャマに着替えて」
「もう、寝る時間よ。片付けて！」

と言っても、
のお子さんが動き出さないとしたら

それは、


お子さんのやる気や意志のせいではなく
脳の性質だからなんです！

 

とはいえ、

寝かせないといけないし、
寝るのが遅くなれば、

翌朝、起きないもの、
起こす◯◯◯さんも
つらい思いになりますよね。

 

そんな時に効果的な
脳に負荷をかけずに
自ら動きたくなる声かけをご紹介します。

 

それは、
選択させる声かけです。


例えば、


「上着から着る？それとも
　ズボンから着る？」

という声かけです。


脳は、
さぼりぐせがあるので


”簡単そう”、”楽しそう”と
感じてくれる声かけにすると
お子さんがスムーズに動き出すんです。


この時のコツは、
「するの？しないの？」ではなく、

どちらを選択しても「する」選択肢に
することです。

 

この選択する声かけは
朝の着替えのときも使えますし

 

片付けをするときなら

「絵本から片づける？
　それとも
　ミニカーから片づける？」

と、日中の声かけにも効果的なんですね。

ぜひ！

お子さんが、なかなか
行動に移してくれないなと
感じたタイミングで、


選択する声かけを
やってみてくださいね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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発達科学コミュニケーショントレーナー
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