完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

【これで最後】不安が強い小6キッズの「中1ギャップ」を回避する方法 ！

配信時刻：2025-11-19 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

【今日で最後です！】

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個別相談では、今年残り1か月半を

お子さんの助走期間に変えたいママに

 

①お子さんの発達タイプ診断

②ママのスキルチェック

③サポートプラン

を実施します。

 

不安で行動をストップさせやすい子の

脳を育てて確かな挑戦の意欲を

育ててあげませんか？

ーーー

さて今日は

 

「不安が強い小6キッズの

『中1ギャップ』を回避する方法」

 

についてお話します。

 

小学校も高学年になると

少しずつお困りが出てくる

お子さんがいます。

 

「お友達トラブルが増えてきた」

「あんなに活発だったのに、

　人の目を気にして

　行動しなくなってきた」

「何度も忘れものをチェックする」

「光がまぶしいと言って出られない」

「行こうとするとお腹が痛くなる」

「失敗を恐れて挑戦しなくなった」

そんなお子さん、いませんか？

 

実はこれ、

高学年になるにつれて脳への負荷が増して

悲鳴を上げているサイン。

 

こんな不安が強い小6キッズは

特に中学になる前に

サポートしておきたいんです。

 

なぜなら、中1ギャップという言葉を

ご存知ですか？

 

中1は実は「最大の環境変化」の

タイミング。

人間関係、教室、教科、時間割、先生…

露骨な数値での評価、生活リズムなど、

すべてが一気に変わるタイミングです。

 

不安が強い子にとって、

この変化はストレス値が一気に

急上昇します。

 

そのストレスに対処する力が十分でないと

不登校になりやすいポイント。

 

小学6年生と中学1年生とでは

不登校のお子さんの数は実に3倍です。

 

だから小学校6年生のうちに

既にお困りが出ているお子さんは

放っておくと

中1ギャップにはまりやすいということ。

 

サポートを先延ばしにすると、

危険を察知する扁桃体が

過敏に反応しやすくなり、

過去のしんどかった記憶ばかりが強化。

 

「学校は危険」という回路が

どんどん太くなる状態です。

 

だからこそ

 

「中学になって環境が変われば

　動けるようになるでしょ。」

 

ではいけないのです。

 

でも大丈夫、

中1ギャップは予防できます。

中学生活は、

挑戦と成長のチャンスがたくさん。

 

だからこそ、中1ギャップを

ものともせずに

進んでほしいんです。

 

スムーズに進めるかどうかは、

小学校ですでにお困りが出ている

お子さんのストレス耐性を

強化できるかどうかにかかっています。

ここが中学生活の分かれ道です。

 

ーーー

昨年の秋、

小学6年生の子のママが

たくさん受講をされました。

 

中でも嘔吐恐怖症で

給食の時間を避けるように通っていた

小学6年生の男の子。

 

1学期からすでに五月雨登校で

夏休み明けは元気になるだろうと

期待していましたが状況は変わらず、

サポートに限界を感じていたママは

思い切って受講を決断しました。

 

「なんで朝起きられない子に

親子のコミュニケーションなんですか⁉」

としっかり疑問をぶつけてくださった

ママでしたが、私の解説に納得され、

 

実践はすごく実直にしてくださいました。

 

するとどうでしょう…

 

1か月目で

ママは休ませる決断をして

お子さんのありのままを受け止める

挑戦を始めました。

 

葛藤しながらも少しずつ

自分のものにしてくださいました。

 

そして2か月目、

お子さんがおうちで好きなことで

楽しめるようになると、

 

休んでいたバスケに挑戦するように。

 

そして「学校行こうかな」と

言い始めました。

 

さらに3か月目には

自分から学校に挑戦し、

なんと給食の時間も登校できるように。

 

たった3か月で

学校にフルで復帰できるように

なりました。

 

しかも、

「給食の時間が一番楽しい」

と言えるほどにまで成長。

 

残りの中学進学までの期間で

十分に力を伸ばし、

 

バスケの監督からも

「何を言っても首をかしげていた

ような子だったのにまるで別人だ」

と言われるほどにたくましく

堂々とした姿に成長していました。

 

卒業するときにママは

 

「誰よりも私が一番変わりました。

完璧にしたいと思っていたころは

子育てがつらくて仕方なかったけど、

 

今は仕事も趣味も子育ても自分の人生を

楽しめるようになっています。

 

子どもも中1ギャップにならずに

中学生活を楽しんでいて

もう大丈夫！心からそう思えます。」

 

と話されました。

 

いかがでしょうか？

 

ご自分で決断して、

お子さんに確かな成長を手渡し、

 

子育ての楽しさも自信も

取り戻したママのストーリー。

 

「もうこんな生活、うんざりだ」

そう感じているママこそ、

動き出す時です。

 

何か方法を変えない限り、

現状を抜け出す方法はありません。

 

今年残り1か月半、

どんな風に過ごしますか？

 

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今日で最後です！

このチャンスをお見逃しなく！

 

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

お断りしております。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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