完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

半年以上、完全不登校だった息子が2週間で再登校し始めたわけ！

配信時刻：2025-11-14 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「半年以上、完全不登校だった

息子がたった2週間で

登校し始めたわけ」

というお話です。

 

体が動かない…

朝起きられない…

 

朝、起こしても起きられない。

病院にも行った。

薬も飲んでいる。

カウンセリングや整体にも。

それでも、動けない…。

 

「もうどうしていいかわからない…」

そんな風に感じたこと、ありませんか？

 

ここから先は

起立性調節障害のお子さんや

朝起きられない子が

 

なかなか動き出さないわけを

知りたいママだけ

読み進めてください。

 

実は私も、

まったく同じでした。

 

中学1年の冬、突然の

息子の起立性調節障害…

私は看護師で、夫は医師。

 

ありとあらゆる知識やお薬を

総動員でわが子のピンチを

救おうとしましたが、

 

まったくのお手上げ状態

だったんです。

 

「体の問題？心の問題？

それとも甘え？」

半年間、霧の中をさまようような

日々でした。

 

「この子の人生、終わったかも…」

そんな風にも感じていました。

 

毎日絶望の中過ごす日々。

 

でもあるとき、

カラダの調子はよさそうなのに

動き出さない息子をみて

ついに気づいたんです。

 

体調よりも先に、

脳の“ネガティブ思考のクセ”が

大きく影響しているのではないか

ということに。

 

起立性調節障害の子は、

真面目で優しい子が多いですよね。

「頑張らなきゃ」

「迷惑かけちゃいけない」

「弱みを見せたらいけない」

 

そんな風に、自分を責めるクセを

もっているんです。

 

この“ネガティブ思考のループ”が、

慢性的なストレスとなり

脳に負荷をかけ、

自律神経のバランスを壊していたんです。

 

だから、どんなに体を整えても、

脳のネガティブな反応を

手放さない限り回復しない。

 

そのことに実践やその後の研究を通して

気づかせてくれたのが、

「発達科学コミュニケーション」でした。

 

これは、ママが家庭で使える

ペアレントトレーニングであり、

思春期の子に気づかれずに

変化成長を加速できる関わり方。

そして、一生使える

コミュニケーションスキルです。

 

実践してみると、

2週間で息子が動き出しました。
（効果には個人差があります）

 

前の年に参加し損ねた

科学甲子園ジュニアの学校予選に

参加したいのがきっかけで

登校にトライしたのです。

でも、私がいちばん感動したのは、

登校再開ではなくて

その間に見せた息子の成長でした。

 

・自身の回復
・友達との関係が良くなった
・穏やかになった
・自分で決めて行動できるようになった
・苦手なことにもねばり強く挑戦できる
　ようになった
・柔軟に対応できるようになった
などなど

 

つまり、“脳の変化成長”でした。

 

その後、1年のブランクを経て

勉強にも挑み、

特待生として高校に合格。

自分で目標を立て、

ボクシングも始め、

文武両道で歩み始めました。

 

私が息子の

サポートと研究を通して気づいたのは、

 

起立性調節障害の回復のカギは

「ネガティブ思考のリセット」

にあるということ。

 

この脳のクセをリセットすれば

当然、脳への負荷が減り、

 

✔ 朝、自然に起きられる
✔ 不安が減って、自信が戻る
✔ 「やってみよう」と思える

そんな変化が必ず起こります。

 

あなたのお子さんは、

怠けているわけでも、

弱いわけでもありません。

 

ただ、

脳が受け取るストレスの量が多すぎて、

それでも頑張りすぎた結果

限界を迎えているだけ。

 

だからこそ、

ママの関わりで“思考のクセ”を

変えていく。

 

ここが大事なサポートになります。

 

多くの朝起きられない子や

起立性調節障害のお子さんが

 

カラダの治療だけに偏り、

「脳のクセ」に気づかずに

置き去りにされているからこそ、

 

不登校を繰り返したり、

こじらせて二次障害を発症したり、

大事な青春の時間を

かわいそうな状態で

過ごしてしまうんです。

 

私は息子が中学校を卒業するときに

言われて今でも心に残っている言葉が

あります。

 

「こんなに楽しいなら

もっと早く学校に戻っておけばよかった」

という言葉です。

 

もっと早く適切なサポートを

知っていたら…

もっと早く届けていたら…

 

大人になるまで症状を持ち越す

起立性調節障害のお子さんは

 

なんと男の子で26％

女の子で49％だというデータも。

 

決して思春期だからという理由だけでは

説明できないデータです。

 

そんな思いを同じ症状で苦しむ親子に

してもらいたくはないのです。

 

うまくいくやり方を知っているのに

それを手渡さないのは罪だ！

 

そんな思いで活動しています。

 

今日はここまでです。

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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