完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

不登校歴1年！完璧主義の息子の高校受験に向けて取り組んだこと

配信時刻：2024-03-26 07:30:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「不登校歴1年！

　完璧主義の息子の高校受験に

　向けて取り組んだこと」

 

についてのお話です。

 

受験もひと段落し、

受験生をお持ちのママは

ホッとしているのではないでしょうか？

 

中学生で起立性調節障害になると

日本の教育システム上

問題になるのが「高校受験」問題。

 

起立性調節障害のお子さんは

もともと頑張り屋さんで

「出来がいい」タイプのお子さんが

多いため、おうちの方も受験に向けて

「やればできる！」

と先回りして助言を与えたり、

勉強に気持ちをもっていかせようと

押しをを強くしてしまいがちです。

 

しかし、

もともと不安が強かったり、

繊細だったりするこのタイプのお子さんに

この対応は逆効果です。

 

なぜなら、

ネガティブな感情に反応しやすく、

 

それにより自律神経に負荷をかけたり、

あるいは不安を感じやすいこのタイプの

お子さんは

 

プレッシャーを

かければかけるほど…

 

先回りして助言すればするほど…

動かなくなっていくから。

 

ではどうしたらいいのか…

 

私が息子の高校受験に向けてした

３つのことをお話します。

 

ポイントは

 

①目標設定

②期限設定

③適当力を授ける

 

この3つです。

 

息子は、中学受験を経て、

意気揚々と厳しい校風の学校に

入学していきました。

 

最初のころから

理想の中学生像を描き

ひたすら人が変わったように

「立派に」ふるまっていた息子。

 

6月、9月と気圧の変動が大きい

梅雨や台風の時期に

ひどい頭痛・腹痛で1週間ずつ欠席。

 

そしてついに中学1年の冬に

起立性調節障害を発症し、

そこから半年間の完全不登校＆

さらに半年間の五月雨登校を

経験します。

 

勉強のブランクは全部で1年間。

 

中学3年分のうちの1年間がすっぽりと

抜けた状態でした。

 

そんな息子が完全復活した中2の終わりに

決めた志望校が

はるかに実力より難しい

県下の進学校でした。

 

実力からいうと志望校の修正が

必要でしたが、

この時すでに自走状態で

発達が整っていました。

 

そして受験まで1年という期間があり、

志望校を目指すことで

ここからの成長がより加速すると

感じました。

 

だからほかの学校を情報提供しながらも

志望校をそのままにすることを尊重し、

 

私はあることに徹することにしたのです。

 

それは息子の完璧主義をさらに緩め、

「適当力」を授けること。

 

「ここに合格しないと人生終わりだ」

 

油断すると、こんな極端な思考のクセが

出てくることがある息子。

 

志望校を目指させつつ、

どんな選択肢になっても動じない

柔軟性、これが肝だと思いました。

 

志望校は内申点も重要視される学校。

 

不登校経験のある息子には

圧倒的に不利でしたが、

それも考慮の上で

息子の成長につながるという意味で

息子の志望校を尊重しました。

 

そして、

次にやったのが

期限設定です。

 

今の実力よりも高いところを狙うことが

「無謀な挑戦」にならないよう、

 

「進路決定する12月までに

ボーダーラインに達すれば、

志望校の受験をしよう」

 

と息子との話し合いで決めました。

 

そして、一番私が尽力したのが、

「適当力」を授けること。

 

生活の随所に

適当さをちりばめ、

パパやママの失敗談、

あるいは有名人のそれを語り、

テレビのバラエティー番組を見るときは

ゴールにたどり着かなくても

その過程自体が面白く価値があると

実感できるように声掛けをしました。

 

さらには、あの時の失敗があるから、

今の人生の飛躍につながっているという

話が巷にはたくさんあります。

 

そんなお話や、

故事成語の好きな息子に

「人間万事塞翁が馬」の話をしたり、

様々な方面から物事を

「適当にとらえる」力を育てようと

尽力しました。

 

人生は

「完璧」か「完璧じゃないか」の

2択ではなく、

様々な素晴らしい感性であふれていると

知ってほしかったからです。

 

こうして、

息子のポテンシャルを伸ばしながら、

適当力も授けた結果、

 

息子は期限内に目標をクリアできました。

 

その成長には先生たちも

周囲のお友達も目を丸くして

驚くほど。

 

本当によく頑張りぬいたと思います。

それも上手に息抜きして、

自己コントロールしながらです。

 

こうして頑張った結果、

息子は志望校ではなかった

私立高校の特別奨学生としての

資格を手に入れ、

その学校に進むことにしました。

 

息子からは、

 

「ここじゃないと人生終わりだ」

 

ではなく

 

「最初から自由な校風のここの方が自分に

　合っていたと思う」

 

というなんとも柔軟な言葉でした。

 

こうして「受験」をとおして

またひとつ大きく成長した息子。

 

日本の教育システム上の受験を

成長に生かすことができました。

 

実は先日、

私の所属するパステルジャンプのチームの

卒業祝賀会がありました。

 

パステルジャンプ

https://desc-lab.com/pasteljump/

 

みなさん、高校受験に向けて

ママがした発達サポートを

ご紹介しています。

 

どうぞ今後の対策の

ご参考にされてください。

 

お子さんの発達を学んだママたちが

どんな工夫をしているか

とっても勉強になりますよ！

 

それでは今日はここまでです。

 

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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