完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

繊細さんは「感情」を伸ばすのが必須課題！ここが伸びるとすべて解決！

配信時刻：2024-02-16 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「繊細さんは「感情」を伸ばすのが

必須課題！ここが伸びるとすべて解決！」

 

についてのお話です。

 

起立性調節障害の子に多い

繊細タイプのお子さん。

 

ご相談でも

 

・周囲の空気を読みすぎて

　疲れてしまう。

 

・本当の自分はこんなのではないのに、

　と悩んでしまう。

 

・人の要求を断れない。

 

・先生の言うことは絶対なので、

　その通りにできないと不安が募り、

　イライラする。

 

・人に嫌われたくないので、

　いつも人に合わせてばかり。

 

こんな様子を語ってくださるママが

たくさんいます。

 

どうにか、

この生きづらさから

解放してあげたいと

感じておられるようなのですが、

みなさん性格だと思っておられ、

その方法が分からないのです。

そんな繊細タイプのお子さんが

生きづらさから解放されるには、

 

感情を育てること

 

ここが必須課題です。

 

空気を読みすぎる部分が

発達しているのに比べて、

 

自己認識の部分がまだ未熟であるため

周囲の環境の影響を強く受けすぎる

ということがあります。

 

そのアンバランスさを解消するために

感情を伸ばしてあげるのです。

 

そのために必要なことは

３つあります。

 

①好きなことをさせる

 

お子さんの感情をのばすときに

効果的なのが「好きなこと」です。

 

「好きなこと」はお子さんの感情を

呼び起こしてくれます。

 

ただ、まだ「好きなこと」も分からない

お子さんに対しては

興味のありそうなことを一緒に

掘り下げたり、

お子さんの話すことを肯定しながら

聞いてあげることで、

だんだんと自分の気持ちに

気づいてくることがあります。

 

②感情の種類をママが示す

 

繊細なお子さんは自分の気持ちに

気づきにくいという特徴があります。

 

ですから、まずは感情の種類を

ママがお手本で示してあげましょう。

 

「今日はたくさん歩いて疲れた」

「このスイーツ、とっても美味しくて

　幸せな気分だわ」

「たくさん遊べて楽しかった！」

 

などママの感情表現を見ながら

お子さんも感情の種類や表現を

学ぶことができます。

 

そのあとに

「あなたはどうだった？」

と聞いてみるのもお勧め。

 

③選択させる

 

自分の気持ちに気づきにくいお子さんには

日常で簡単な２択の質問で

 

「自分の心と会話して、

自分の気持ちを確かめる」

 

トレーニングをさせましょう。

 

「週末は映画に行く？買い物に行く？」

「今日のご飯はハンバーグ？

　それともグラタン？」

 

など何でもいいので、選択させて

お子さんの選んだ方を肯定する、

ということをしていきましょう。

こんな対策で

お子さんの感情を育てることができます。

 

こんな風に対応すると、

繊細タイプの我が家の長女は、

 

・自分の気持ちを言えるようになる

・自分のしたいこと、ほしいものが

分かるようになる

・それらを追求することで

自分らしさを認識して「自信がついた」

と言えるようになる。

・お友達にNOと言えるようになる。

・自分の気持ちにしたがって、

一緒に遊ぶ人を選んだり、

誘いを断ることができるようになる。

・大きな声で発表や初めての人との

会話ができるようになる。

・不安が和らぎ、

感情コントロールが効くようになる。

 

こんな変化が起こりました。

 

繊細タイプのお子さんの生きづらさに

気づいておられるママは

早めにサポートして、

 

お子さんに楽しい自分らしい人生を

手渡していきましょう。

 

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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