完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

完璧主義な「おっとりさん」が不登校中にすべき、おうちでの活動！

配信時刻：2023-10-26 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

「完璧主義のおっとりさんが

学校生活で必要なチカラを

つけるために、

おうちにいる間にすべき

意外な対策」についてのお話です。

 

完璧主義で一つのことに

集中しやすいのに

処理速度が遅めのおっとりさんは

学校でのマルチタスクが

苦手でストレスをためやすい

お子さんです。

 

完璧主義のお子さんは

ひとつのことを完璧にしたい傾向が強く、

例えば以下のような学校での

マルチタスクが苦手です。

 

・先生の話を聞きながら板書をする

・ほかの子と話し合いながらメモを取る

・時間を見ながら次の授業の準備をする

 

など。

 

こんな作業が苦手で、

高学年になればなるほど

求められることの難易度も増し、

そのたびに失敗体験として

ネガティブな記憶を積み重ねていきます。

 

ですので、こだわりの強い

完璧主義傾向のASDのお子さん、

さらにおっとりさんとくれば、

ストレスを感じやすい状況です。

 

失敗体験を積めば積むほど、

不安が強くなるので

自律神経に悪影響を与えて

心身症のリスクも高まります。

 

ASD傾向のお子さんの中で

マルチタスクが苦手になる子の

理由としては３つあります。

 

①完璧主義でひとつのことにこだわって

ちゃんとやり遂げたい。

②思考系が育っておらず、行動するときに

司令塔がいない状況

③経験不足

 

①の完璧主義が強いと

ノートを完璧に取ることに必死で

先生の話を聞き逃し、

宿題や次の指示が分からない、

質問に答えられない、

などの問題がでてきます。

 

②の思考系が育っていないと、

状況に合わせて

次はこうしよう、こうしたい、

という司令塔の役割をする機能が

育っていないので、常に戸惑って

皆においていかれてしまいます。

 

③経験不足は、身近な大人が

おっとりさんの特性を待てずに

先回りして育ててきてしまった場合、

自分で考えて行動する機会に

恵まれず、思考系が育たない

ということがおきてきます。

 

このような理由で、マルチタスクが苦手な

状況がうまれます。

 

でも、勉強や求められることが

どんどん多くなる思春期の時期に

マルチタスクができないと

お子さんがますます集団生活を

嫌がるようになります。

 

でも、大丈夫！

 

おうちのサポートで

お子さんの集団生活で必要なチカラを

伸ばしてあげることができます。

 

我が家の娘もそうでした。

 

完璧主義のおっとりさんでしたが、

小学生までは

頑張ってついていっていたので

勉強もできる方。

 

困ることはありませんでした。

 

私も普段から

完璧主義を緩めるコミュニケーションを

実践していたので、

だんだんと柔軟に物事を

とらえることもできていた矢先。

 

中学に入学して１学期が終わるころ

とうとう登校しぶりを始めました。

 

学校での高度化したマルチタスクに

対応しきれなくなっていたのも

原因の一つ。

 

このような状態のときは

休ませた方がいいのは

分かっていたので、

真面目な娘を半ば説得して

学校を休ませる決断をしました。

 

お友達が大好きで

人気者の娘を学校で楽しく

過ごさせるために

おうちで必要なチカラをつけてあげようと

決意したのです。

 

それは長い目で見ると

娘に必要な時間でした。

そして、おうちで

集団生活に必要な対策を

とることにしたのです。

 

私がどうしたか？

それは、マルチタスクのトレーニングでも

シングルタスクのトレーニングでもなく、

「好きなこと」を自分のチカラで

させてあげること。

 

工作やお料理で、

 

・決めるチカラ

・探すチカラ

・制限（時間、お金）の中で

　選択するチカラ

・動画と手元を交互に見るチカラ

・動画の解説を聞きながら

　同時に手を動かすチカラ

・対象物を取り扱うときの

　感覚と運動の連携

・段取りを立てるチカラ

・一時的に記憶して手を動かして

　再現するチカラ

・形を想像し、同じように作るチカラ

・うまくいかないとき修正するチカラ

・思い通りにいかなくても

　柔軟に対応するチカラ

・できたものを評価するチカラ

・プレゼンするチカラ

 

など、「好きなこと」で

多くのチカラを授けることが

できます。

 

特に脳は

楽しい時に発達します！

 

だからこそ「好きなこと」で

脳を発達させ、集団生活に

戻った際に必要なチカラを

身に着けさせるのです。

 

そんなふうにして、約２か月で

登校しぶりが解決した娘が

学校に戻った際に行った言葉が

あります。

 

それは、

「数学の時間に遅れていったのに、

今まで終わらなかった板書が全部

終わった上に、先生の話まで聞けた！」

 

というもの。それはそれは、

娘自身が驚いていました。

 

おうちにいる間に

好きなことでチカラを磨いたので、

叶ったことでした。

 

お子さんがおっとりさんだと、

お世話好きなパパやママは

つい手を出してしまいがち。

 

でも、それではお子さんに必要な

脳のネットワークは育っていきません。

 

おっとりさんこそ、

大人が「待つ」時間が

大事なんです。

 

ぜひ、おうちで

好きなことをして

本来のチカラをのばす

サポートをしてみませんか？

 

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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