完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

起立性調節障害のお子さんが「自分軸」を取り戻すカギは〇〇！

配信時刻：2023-10-19 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

今日は

起立性調節障害のお子さんが

自分軸を取り戻すカギは

「感覚」というお話。

 

起立性調節障害のお子さんって

真面目で頑張り屋さんが多いですよね。

 

自分の気持ちに気づかずに

身体に限界がくるまで

頑張ってしまう…

そんなお子さんです。

そんなお子さんが自分軸を

取り戻して動き出すには、

「自分の気持ちに気づく」

のが不可欠です。

 

自分の好きなことがわかったり、

喜怒哀楽を生み出したり、

自分で決めて動いたり、

そんなことができるようになると、

外の世界に過剰適応せずに

折り合いをつけて

生きていくことができます。

 

実際に我が家の息子もそうでした。

 

自分の夢中になっていることの

話などは得意で、

たくさん話していました。

 

ですが、自分の気持ちについて

話すことはほとんどありませんでした。

 

ですからそれまで、

順調に馴染んでいるように

見えた学校でのストレスなど

一切口にすることがなかったのです。

 

もしも、この時息子が

自分の抱えるストレスについて

話すことができ、

ヘルプを求めることができたら、

こんなにも長く

療養に時間がかからなかったと思います。

 

では、「自分の気持ちに気づく」ように

なるためには、

おうちでどのようなサポートが

必要になるでしょう？

 

それには、まず

感情がどうやって作られるか

というところがポイント。

 

感情はまずは

入ってきた感覚刺激を

「快」「不快」に分けるところから

始まります。

 

この感覚刺激を適切に処理して

感情を生み出すには

安心できる環境が必須です。

 

だからおうちでは

肯定的に注目して

お子さんが安心して過ごせるように

しましょう。

 

そのうえで、「感覚」刺激を

与えて感情を生み出す材料にします。

 

いくら安心できる環境でも

刺激の少ない環境では

材料が足りずに感情を生み出す

きっかけがなかなかありません。

 

ですから、外に出て

風を感じたり、草花の香りをかいだり

夏は海で泳いだり、冬は雪で遊んだり

そんな刺激をたくさん浴びて

感情を作り出す材料にしてあげましょう。

お母さんがお手本を見せる会話も大事。

 

「今日は風が気もちいいわね」

「今日は歩き疲れたわ」

「今日のご飯はおいしいわ」

 

など感覚に気づいて、感情を意識する

会話をしてみましょう。

 

 

するとだんだんお子さんも

自分の感じたことに意識が向き、

自分の気持ちに気づくようになります。

 

そして何より効果がある

感覚刺激は何といっても

スキンシップ！

 

皮膚と感情系の脳は太いネットワークで

つながっているので、

スキンシップによる刺激は

感情を育ててくれます。

 

起立性調節障害で

せっかくおうちでサポートできるんです。

その機会を有効に使って、

お子さんの「感覚」を育て、

自分軸を手にいれ、

社会復帰する際の

武器にしてあげませんか？

 

今日は感情を生み出すための

「感覚」のお話でした。

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？

ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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