完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

こだわりが強い子が、自分も人も受け入れられるようになるホームカウンセリングのチカラ！

配信時刻：2023-10-17 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

皆さんのお子さんは

こだわりの強いタイプの

お子さんではないですか？

 

今日は起立性調節障害の子の中でも

「こだわりの強いお子さんが

ストレス思考をリセットする

ホームカウンセリングのチカラ」

をお届けします。

 

こだわりが強く

着るものや見るものに

こだわったり

物を集めて並べてみたり

そんなお子さんは案外いらっしゃいます。

 

見ているとそのこだわりは

愛らしくもあり、

素晴らしくもあります。

 

そういった自己満足ですませられる

こだわりはいいのですが、中には

 

「こうあるべき」

「こうしなければならない」

 

というような、自分にも人にも

厳しくそれを求めてしまう

「こだわり」は

社会生活を送るうえで

ストレスや対人関係のトラブルに

なります。

 

こういった気質のお子さんも

ストレス思考のために

心身に負荷がかかりやすいお子さん。

 

不要な（自分や人を苦しめる）こだわりを

緩めてあげると

ストレス思考が和らぎ

社会生活をよりスムーズに

送れるようになります。

 

小学生でも高学年になるにつれ、

また中学進学のタイミングで

勉強や人間関係の難易度がまし、

今までなんとかこだわりとの折り合いを

つけられていた

ASD傾向のお子さんに

変化が訪れやすくなります。

 

うまくできないことが増えたり、

空気を読もうと頑張りすぎて

疲れすぎたり…

 

そんなことで自信を失ってくると

足元が揺らぎ始めるため

もともと持っていた「こだわり」が

強くなる傾向に。

 

「～すべきだ」

「～でなければならない」

 

このような思いを自分にも相手にも

押し付け、学校から帰宅後に

「こんなことする子がいる、許せない」

と愚痴を言うようになったり、

直接お友達に注意してトラブルに

なったりするようになります。

 

自分としては正しいことですから、

意見を曲げる気もありませんし、

自信のない時はより人の意見は

耳に入りません。

 

でも、思春期以降もこんなことを

続けていると、当然孤立し、

「学校が面白くない」

「つまらない」

と、不登校の原因になります。

 

人間関係が複雑になる思春期の時期に

この問題をクリアして、

仲間に囲まれた楽しい学生生活を

送ってほしいですよね？

 

我が家の場合もそうでした。

 

「ごみのポイ捨てが許せない」

「掃除をさぼる人がいて、

今日は直接、注意してやった」

 

と、起立性調節障害を発症する前は

こだわりが爆発していました。

 

どうしてこんなに苦しい考え方を

するんだろう…

もっと楽に考えたらストレスに

ならないのに…

 

当時はそんな風に思っていましたが、

どんな風に修正してあげればいいか

分かりません。

 

この時はまだ起立性調節障害を発症する

とは思ってもいなかったのですが、

この時点で対策できていたら

もっと楽に学生生活を

送れていただろうなと思います。

 

もしも、こんなことを

お子さんが言うときは

じっくり話を聞いてください。

 

この時に大事なのが

大人の意見はいったん封印する

ということ。

 

大人は経験の多さから

すぐに答えが分かってしまいます。

 

ですが、子どもにとっては

人生を左右するくらいの大きな問題

だったりするわけで

簡単に答えを出されても

すんなり受け入れることはできません。

 

まずは、お子さんの感じていることを

受け止め、理解してあげましょう。

 

そのうえで、

「そう思うんだね」

「それは大変だったね」

など、共感の言葉です。

 

お子さんも分かってもらえたと思うと

心を開きやすく、

感情的になっていた部分が

すっと落ち着きます。

 

そうすると、お子さんにとって

苦しい思考のクセを

緩めていく段階になります。

 

「〇〇（お子さんの好きな有名人など）

さんが、前にこんなことを言ってたよ」

 

とか

 

「ママはこうも考えられるな」

 

と新しい見解を入れてあげると

すぐには納得できなくても、

ほかの意見もあるということを

受け入れられます。

 

こういう会話を繰り返すことで

私は息子の苦しいストレス思考を

リセットすることができました。

 

今では随分、

たくさんのお友達と仲良くでき、

通知表にも

「どんな子とも仲良くできて

素晴らしいです」

と書かれるほど。

 

お子さんの生きづらさにつながる

思考のクセを解消して、

たくさんの仲間と歩む人生を

プレゼントできたら

ママとしても嬉しいですよね。

 

明日の投稿もお楽しみに！

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？

ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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