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【告白】40歳、私が「依存努力」を捨てた理由。

配信時刻：2026-04-21 23:50:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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【告白】40歳、私が「依存努力」
を捨てた理由。
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こんばんは！
 

今年がもう25％以上
過ぎたことに驚いています。

最近こんな感覚、ありませんか？

・頑張っているのに、
　前に進んでいる気がしない

・周りと比べたくなくても比べて
　置いていかれている気がする

・ちゃんとやっているのに、
　報われていない気がする



私自身、ここ数ヶ月
まさにそんな状態でした。



先日40歳になって
改めて４年前に発コミュを
始めた時の目標を思い出しました。


今も変わらずその目標は
 
 
かっこいいお母さん


なんです^^


 
「かっこいい」を分解すると
ー仕事も子育ても諦めない
ー自分のやりたいを諦めない
ー軸を持って関わってくれる
ーブレていない
ー比較より、納得で選べる
ーできないより、進める選択をする
ーできないことは、
　できないといえる勇気がある
ーオシャレ
ーキレイ
ー面白い
ー目標に向かって努力する
 
などなど
ずーっと私のゴールは
かっこいいお母さん・自分でいたい


そう思っていたはずなのに
けれども、ここ数ヶ月ぐらいは


息子の目にも、私の目にも
努力しているのに孤独な母親
として映っていた時間が
とても多かったと思います。



「嫉妬」が大きなきっかけでした。


ある女性が
仕事をしなくても
育児をしなくても


車を買ってもらえて
ハイブランドに身を包み。。。
満たされている姿を見て



「私はこんなにやっているのに
　バカみたい・・・」


って思ったんです、ふと。



毎日が試行錯誤で終わっていく
進めてないような感覚があって。



私の中の学級委員長は、
表面の情報に囚われないよ！
人それぞれでしょ！
と正論を出してきて



一方私の中のサタンは
本当は羨ましいんでしょ！
情けないね〜もっと努力しなよって
自分をいじめてくる。


そんな時に、気づいたんです。


自分の努力を承認してほしい
「依存」だったんです。

「頑張っている自分」を
誰かに認めてもらうことで
安心しようとしていたんです。



だから、
自分にも他人にも認められないと
どんどん孤独になる。



どれだけ頑張っても
満たされない。



そして、また「正解」を
探し始める。



４年前に発コミュを始めた時と
似ていて


情報が多過ぎて何がいいのか
決められなくて

選んだことが失敗だったら
どうしようという不安で。


だけれど根底には
人の目より、自分の納得を
優先して人生を進めたい！


情報じゃなくて
軸となる考え方が欲しい。


そう思ったことを思い出したら
嫉妬は「そうなれる、そのためにどうする？」というアドバイスに感じ
感謝に変わり



努力を
「誰かに認めてもらうための犠牲」
にするのをやめて、


なりたい自分になるためのスキル
に変える。



そう決めた瞬間に、
ずっと霧がかかっていた私の視界が
パッと開けました。


結局、４年前の私も、今の私も、
一番欲しかったのは、
情報でも、誰かの賞賛でもなく、


何が起きても、
自分で決断できる『軸』 
だったんです。



この「軸」となる考え方を
構築していくのは
一人では限界があります。


一人で考えていると、どうしても


「失敗したらどうしよう」
「損したらどうしよう」


という不安に飲み込まれて、
「正解（情報）」を探す迷路に
また戻ってしまうからです。



かつての私がそうだったように、 
もし、あなたが今、

・頑張っているのに空回りしている
・情報が多すぎて、何を選べばいいかわからない
 と孤独を感じているなら


その「努力」を「成果」に
変えるための「軸」を
 一緒に見つけましょう！


4月の個別相談を
限定3枠でご用意
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一人で悩む時間は
終わりにしましょう！

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では、ここまで！

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
AD3A0D54-5AA4-4417-8583-58301B0FBAF2.png
 
お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
もう誰も
孤立になんてさせません！
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