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真面目すぎるママで大損した私が、救われた一言

配信時刻：2026-03-10 10:30:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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真面目すぎるママで大損した私が
救われた一言
ーーーーーーーーーーーー

こんばんは。


「よくできたね」
「ちゃんと約束守れたね」


こんな
「よく」「ちゃんと」


を何気なく使っているママは
もしかして、
昔の私と同じように
損をしているかもしれません。


その損していた私が
発コミュを学んで
救われた言葉を
今日はご紹介したいなと
思います。

その言葉とは


優れるな。
ふざけるぐらいがちょうどいい


この言葉に、
子育て迷子で
知らず知らず自分に
「また叱ってる」
「ちゃんとやらなきゃ」
と真面目に頑張っていた私は


肩の力がふっと抜けて
「あっ心から楽しんでいいんだ」
「真面目で自分を裁かなくて
　いいんだ」

と気持ちが楽になったのです。


ふざけるというのは
面白いことを言うとか
突拍子もないことをするとか
ではなくて


ママは100点の日と0点の日が
混在してるよりは
毎日60点でいいってこと。


優・良・可の評定でいくと


可でいっか。


それぐらいの気持ちで
ちょこちょこなミスなら
まあ人間だからあるかっていう
ぐらいの気持ちでやっていくことが大事なので 。


子育てに100点なんかありえない
っていうのは頭でわかっていても、
無意識になっている可能性があって


うまくいっていないってことは
なんか真面目にやろうとしている？
と自分に聞くチャンス。


そして、真面目をゆるめて
ふざける自分を許して可愛がって
あげることで


私は、声かけがぐんとラクになり
自然と笑顔も増えて
落ち込みにくくなりました^^


そんな私も最初は
評価の言葉を使っていると
全然気づいていなかったんです。


発コミュを始めて
記録をとっていくと

こんなことがメモとして
残されていました。


この評価する言葉を何気なく
使っているママに共通するのが
”真面目”ということ。


この「真面目」は
悪いことではないのですが
あまりメリットもないのです。


なぜ損を生み出すのかというと
真面目は脳のブレーキを
生むのです。


・失敗できない・しつけができていないという恥
正解がある空気感とか


・他人軸になる
周囲の目が気になって
周囲が評価の軸になっている
などなど


このブレーキは
自分を常に評価の緊張状態にして
「べき」思考になりやすく
自分にも他人にも警戒心を
高めてしまうという特徴が
あるのです。



私は、知らず知らず
やるべきことはやらなきゃダメ
とか真面目で自分を縛り、
アイアン・メイデンのように
自分を苦しめていたのです。

※アイアン・メイデン

例えば
21時までには寝かせなきゃ
と指示が多くなっていたり。


そう真面目になればなるほど
一番子どもに感じさせたくなかった
子どもの「警戒心」を
高めてしまっていたのです。


私の息子もですが
真面目なママほど
子どもは

・失敗を恐る
・挑戦しない
・指示待ちになって、話が聞けない
・行きしぶる

という行動をとるのです。


私と同じように困っていた
小１男の子ママが
こんな変化を教えてくれました^^


常識＝真面目要因
でもあります。


常識を捨てた分、子どもは
本来の力を発揮していけます^^


そんな真面目で損しているかも？と
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今日はここまで。

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
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癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
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自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
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落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
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行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
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「ママな〜に？」と聞いて
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お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
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