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褒めが苦しい…知られざる本当の理由

配信時刻：2026-02-28 22:00:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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褒めが苦しい…
知られざる本当の理由
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こんばんは！

昨夜予告した通りに
私が怒りに負けてしまい
壁に穴を開けてしまった
どす黒い黒歴史。。。

衝撃の画像↓

これを撮影したら息子に
「懐かしいね〜
ママがキレて蹴っちゃったやつ。
いい思い出だよね〜
ネタで書いたらいいんじゃない？」
ですって笑


そんな傷を笑い話として
話し合える関係になれた。


私にも
感動って言われても感じない
褒めたくてもできない
褒めると嘘・偽物感が苦しい


そんな時期がありました。


発コミュを学んで最初の3ヶ月で
本当にメルマガと同じ結果が
自分にも出せるんだ！
と感動していたんです。


ですが、成功ばかりの日々では
もちろんありません。
試行錯誤の日々。


ちょうど今時期です。
穴を開けてしまったのは。


卒業式の準備
次年度の入学や進級準備
研究論文の添削
テスト作成
年度末の面談

などなど、スケジュール帳は
隙間なく予定でびっしり。


些細なことなんです。
ちょっと休んでソファで
息子の遊びをやんわり断った時に


「ママは何もわかってない」
「やっぱりママは変わってない」


その一言に
必死に学びを総動員して


本心は違う。
もっと今この遊びを一緒に
して欲しかったって
言いたかっただけ。

一旦距離を置こう。
絶対に言葉だけは発するな。


と頭の中で格闘していました。


けれども、息子も必死。
あれこれ言ってくるわけです。


理性の脳より感情の脳は
3倍も威力があります。


私は負けてしまい
気づいたら壁を蹴ってました。


まさか穴が開くなんて。。。
青ざめました。


息子を思い通りにしようとは
一つも頭にはなかったけれども


いざその思い通りにならないから
怒ってしまう自分と直面して
監視する自分がいたことに
気づいたのです。


監視している時というのは
「期待」をしている時です。


私は息子にも、そして
自分にも
「期待」をしていたのです。


監視・期待を紐解くと
「放っておいたら、
ろくなことをしない」
という不信感が
ベースにあります。


「ちゃんとしなきゃ」
「改善しなきゃ、改善させなきゃ」
という正解の物差しで

実は子どもを通して
自分自身を常に見張っている状態
だったんです。


「自分をしつけている」こと自体が
褒められない
褒めても苦しい
一番自分が苦しかった正体でした。

息子はぼーっとしている時も
ありますが、
母親の雰囲気や感情は言葉以上に
実はすごく捉えていて


「言う通りに動くか」
「期待に応えるか」


を見張っていることに息が詰まって
反発したり、行きしぶったり
フリーズして動かなくなったり
していたのです。


監視から観察にできたのは
「期待」を「希望」
に変えたんです。


希望の時って、
「自分のなりたいことに
集中している」


相手をコントロールして
「こうなってほしい」
と願うことではなく、


「私が、私の目標を達成すること
私の望む道を歩む姿を見せること」です。



私は、期待という他人軸で
生きていたんです。


それを相手をどうにかしようとするエネルギーを、
100%「自分の変化」に
投資することに変えました。


毎朝起きてすぐ肯定を10個する！
帰ってきたら無理せずに
スキンシップを10分する。


そんな自分の目標に変えて
正解はどうとかではなく
自分で決めて自分で守る。


この希望だけをやっていくことで
自信がついていって
次第に怒らない自分へと
変化していきました^^


このメルマガを読んで
どんな小さなことでもいいんです。
明日の朝は笑顔で起こすとか。


そんな未来の自分への希望を持って
その希望の約束を守っていく。


その積み重ねが
育児下手くそな私が4年間続けて
いますし、

息子と一緒に成長していけている
秘訣なんです^^


ぜひ希望を持ってみてください！


今日はここまで！
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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
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