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ちゃんとやろうとするほど、サッと動けなくなる脳の仕組み

配信時刻：2025-12-22 06:00:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

===========
ちゃんとやろうとするほど
サッと動けなくなる脳の仕組み
===========

おはようございます！

しつけをやめて、
脳科学×心理学×教育学の
いいとこどりで子どもを伸ばす！
そう決めて動き出しても

「ちゃんとやってるのに、
　うまくいかない」

「知識はあるのに、
　できない自分がつらい」

そう感じたこと、ありませんか？

実はこの “ちゃんとやろうとする
ほど動けなくなる” のには、
脳の仕組みが関係しているんです。


私たちの脳は
「エラーを避けたい脳」
とも呼ばれています。

「ちゃんとしよう」
「ミスしないように」
と考えるたびに、
脳は“防御モード”に
切り替わります。

たとえば、
「叱らないようにしよう」
「ちゃんと聞かせなきゃ」
「今日こそ上手に言葉がけをしよう」

この“〜しなきゃ脳”が働くと、
前頭葉が過緊張を起こして、
かえって集中力や柔軟性が落ちてしまうんです。

ブレーキを踏みっぱなしのような
状態になって、
スムーズに動けなくなるんです。

つまり——
「ちゃんとやろう」と頑張るほど、
脳が“動けないモード”を強化してしまう。


これ、発達グレーや不注意の子も、
そしてちゃんとやろうとするママも
同じ仕組みなんです。


私が心理学やコーチングを学んでも
うまくいかなかったのは、
気持ちを変えようとしていたから。

けれども、脳を動かすには
「気持ち」ではなく
「動ける仕組み」が必要でした。


科学に感動し、
理解することが大切とわかっても
「本当に変わるの？」と半信半疑だったのも正直なところ。

コーチングやカウンセラーの学びに
時間もお金も使ってきた私は、
「また効果がなかったら…」と
葛藤もありました。


けれども、結果が出なかった理由は
“自分の努力不足”じゃなかった。
脳を育てるという視点と
脳を育てる仕掛けと方法を
知らなかったから。

この“視点の転換”こそが、
親子関係の苦しさを抜け出す
第一歩でした。


次回は、
「完璧をやめたら、親子の笑いが戻った」
というお話をします。

“ちゃんとやる”をやめると、
“勝手に集中する脳”が育ち始めます。

どうしてそんなことが起きるのか？
明日のメルマガでお話ししますね^^

では！

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
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