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子供がななかなか朝起きられません。子どもが憂鬱な気分から抜け出すコツはありますか？

配信時刻：2025-04-10 06:00:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

ーーーーーーーーーーーー
なかなか朝起きられません。
子どもが憂鬱な気分から抜け出すコツはありますか？
ーーーーーーーーーーーー

おはようございます！


本日こちらの小冊子のダウンロードが
最終日となっています！


明日以降は受け取れません

ダウンロードはこちらから▼
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今日もNicottoライブの事前相談に
お答えしますね^^


質問はこちら▼
******

「なかなか朝起きられません。
　子供が憂鬱な気分から抜け出す
　コツはありますか？」

******

今週スタートしましたが
お子さん達朝起きてますか？？


憂鬱な気分で目覚めてしまう
のは心配ですし
解決してあげたいですよね。



朝ご機嫌に起きるには
朝の時間ではなく
夜時間を充実させましょう！


もちろん朝の声かけも大切
なんですけれども
夜の時間の質が
朝ご機嫌に起きるかを左右します。



夜にいい記憶で
その日一日を終える
ということが大切なんです。


こんな会話が多くなってませんか？
「宿題しなさい」
「ご飯だからゲームやめなさい」
「お風呂入りなさい！」
「明日の準備したの？」
「はい。おやすみ」


おやすみまでの時間
どれほど、肯定的な会話の量が
ありますか？？



サクッと切り替えないから
指示の方が多くなってませんか？


指示＝まだやってない
という否定的な注目
とも言えるので
指示が多いと
できていない自分ばかり記憶に
残ることが多いんです。


まして寝る前から睡眠中は
その日の出来事や感情を
整理しています。
ですが、否定的な憂鬱な気持ち
は処理しきれず
翌朝まで持ち越して
しまうんです。




今新学年で
新しいことづくめで
脳がキャパオーバー気味です。
平然としていても
脳としては負荷がかかって
小さな変化があるはず。


語尾が強くキツめになったり
指示が入りにくくぼーっとしたり


ですが夜時間を改善すると
我が子はまさかの
「早めに行って待ってる！
　遠く目の後ろから見ててね」
6:00に起きて
着替えを持って、ランドセル持って
下に降りて
7:00までゲームして
7:15にご飯食べて
7:35までに着替えと歯磨きも
終わらせて。


２月から下旬から受講している
新一年生のママから
「朝起きるのがすごく
　ぐずらなくなりました！
　1回で起きたり
　何回かの声かけで
　起きれるようになりました^^
 パジャマもパッパッて
 畳むようになったんです」


夜からいい仕込みが入れば
朝の開始もいいんです^^
パジャマを畳むという
自立まで叶っています！


小冊子にある
エピソード記憶を活用しながら
夜の時間に
「気持ちの発表会」
をしてみてください。


楽しかったこと
悔しかったこと


ちょっとあれ？とか
訂正しなきゃと思うことが
あっても絶対に否定せず
「そうなんだね〜他には？」
と聞いてみてください。


気持ちを外に出すことをして
お母さんに受け止めてもらえた
という嬉しい気持ちで
その日を終えられます^^


答えられない子は
朝の時間とか
エピソード場面を区切って
聞いてあげるといいですね^^


これから６：３０〜の
インスタライブでは
「頑張ったねは効果なし。
　本当にかけたい言葉」

です。
耳だけでもご参加できますよ〜^^


さて発表かにも活用する
エピソード記憶の詳細
朝の時間どう声かけるか
具体事例が盛りだくさんの
動画セミナー付小冊子は
期限は本日いっぱい

********
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では、今日はここまで！

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
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孤立になんてさせません！
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