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冷蔵庫に貼ってたら旦那も褒めが多くなったんです

配信時刻：2024-12-31 05:50:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

ーーーーーーーーーーーー
冷蔵庫に貼ってたら旦那も褒めが多くなったんです
ーーーーーーーーーーーー
 
おはようございます！
 
今日の結論は
「ルーティン何変えますか？」


今年も最後の日となりましたね！
さて、怒らないと決めるよりも効果的な方法
を今日は、2024年の最後として、
2025年のスタートになることを願って
お伝えしますね！




まず効果的な方法とは
「こまかく肯定する」
なんですね。


ですが、これは数日実践しただけでは
効果は一過性です。


やはり継続することが必要なんです。


習慣化するには平均66日かかると言われています。
約２ヶ月。
最低でも３週間と言われています。


なので、講座と講座の間隔は最低３週間空けていますし、
７ヶ月間の間に基本的なスキルを２周して定着できるように
科学的な根拠が講座の構成にもあります。



この66日継続できないよー
難しいよーーと思われた方もいるかもしれませんね。


◯◯◯さんは

寝る前は必ず何をしますか？

朝起きたら必ず何をしますか？

何をしないと変な感じや気持ち悪いですか？




この「儀式」や「いつものルーティン」が
行動を継続させるトリガー（引き金）なんです！


例えば、
メジャーリーガーのイチロー選手は、
打席に入るとき毎回決まった動作をしてからバットを構えますよね。

オリックス時代▼


メジャーリーグ▼


これが彼にとって自分の能力を引き出す
トリガー（引き金）になっているのです。


願掛け的なルーティンも同じですね。


このトリガーがあると
集中力や自信が上がるので継続できる
ということも言えます。


トリガーがあると目的のことだけに集中できます！
イチロー選手だったら
「どんな球が来るかな？」
「どれぐらいの速さかな？」
などなどあれこれ思考が飛ばず
　　

「こういうヒットをする！」とイメージした
たった一つを叶えるために
いつものルーティンを行っている。


「あのときもできたのだから、今回もできるだろう」
という自己効力感の自信まで身につきます^^



これを駆使した生徒さんがいて
年長さんの男の子のママ　Tさん
＝＝＝＝＝
※先日忘年会した時の写真


「最初はうまく褒められなくて
このまま上手くできるかなって不安でした。

冷蔵庫に３倍褒めるって貼っておいたら
夫も褒めることが増えて^^

あれこれたくさん褒めることは自分には難しいなって思って
まず朝昼晩の３回は必ず褒めよう！
って決めてやりました^^

これまでの発表会でも
未就園児では、ただただぼーっとしてて。
年少さんは、女の子の2人で座って仲間に入らず。
年中さんは、なんとか最後まで踊った。
年長さんは、中心になって踊れて
クリスマス会で「俺ダンス楽しんだよね」って
言えるようになったんです！」

＝＝＝＝＝

全て自分で行動しやすいトリガーを
いつもの行動のルーティンに組み込むことを決めて
実際に実施した！

だから、パパが変わるぐらい変わったんです^^


言われた量は自分には難しそうと思って
諦めるのではなく
自分ができそうなステップに落とし込んでいるのも
成功する秘訣です♩


実際に私も、テキストの一部をキッチンに貼ってました！


何だかんだのトリガーを入れるかどうかが
2025年変わっていくトリガーです！


2025年スタートダッシュをしたい方は

新春！
新年の日程を追加しました！

詳細はこちらからどうぞ！
https://www.agentmail.jp/lp/r/16871/141795/


今日はここまで！

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いかがでしたでしょうか？

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
AD3A0D54-5AA4-4417-8583-58301B0FBAF2.png
 
お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
もう誰も
孤立になんてさせません！
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