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不注意グレーゾーンを卒業するための3ヶ月計画
配信時刻:2024-09-29 22:10:00
◯◯◯さま
\聞けないキッズ専用!/
聞く力をつけて
リーダーに育てる!
発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^ーーーーーーーーーーーー
不注意グレーゾーンを卒業するための3ヶ月計画ーーーーーーーーーーーーこんばんは^^
結論
「3ヶ月間自分の伸び代を伸ばせるのは
◯◯◯さん自身」
明日で9月も終わりますね。
残り3ヶ月で2024年も終わりますね。
あと3ヶ月をどのように過ごすか
決められていますか?^^
もし、
「あ〜今日も怒っちゃった」
「なんで手なんか出しちゃったんだろう。
絶対にそれだけはしないって決めてたのに…」
「もっと褒めたいのに」
私の対応が悪くて
子どもの成長を妨げているんじゃないか…
◯◯◯さんは
2024年こう思ったことは
何回ありましたか?
何日ありましたか?
そう思っている◯◯◯さん
私は、◯◯◯さんを
素敵な伸び代ママだと思っています^^
もしかして
自分を責めていますか?
ううん。
自分を責めた数だけ
反省をした数だけ
◯◯◯さんは
「自分はこんなもんじゃない」と
可能性や伸び代を
本当の自分は感じている証拠だからです。
かつての私は自分自身にずっと自信がなくて。
子どもが生まれて
乳児の頃は母乳が出過ぎて
乳腺炎をすぐに起こす。
牛乳・チーズなどの乳製品
パンなどの油物は
ほとんど口にしませんでした。
いつもいつも成分表示を見て買い物。
食べたいものも我慢して。
きっちり2時間おきに授乳。
貧血っぽさと寝不足の日々。
仕事に復帰して
子どもの発熱で仕事を休み謝罪の日々。
看病と、夜中に講義の準備。
癇癪や行きしぶりに怯える朝
外出すればうろちょろ落ち着きないため迷子が不安な日々
寄り添って共感的に関わっていたのに
子どもは私の顔色を伺う表情をたまに見せて
一番そうなってほしくなかったと
ショックを受ける。
楽しかったと感じる時もありましたけど
表面的に心理学をかいつまんで
自分を認めたり、褒めてみたりしたけど
辛さはなかなか取れなかった。
それは
「できない」と認めることができなかったから
つまり、自己受容ができなかったから。
できないって認めるのって
できるようにするより難しいです。
一人じゃできないって初めて自分の現在地を
受け止められた
3歳児健診、再健診、個別相談が
私の人生の分岐点だったのは
紛れもない事実。
そこから私は、本気で自分を変えるんだ!と
本気で学んで
本気で実践して
本気で試行錯誤して
本気で工夫してまたやってみて
そうしたら、あの時の自分に
感謝している自分がいます^^
たくさん凹んで悩んで
伸び代を感じてきて
最後は信じてスタートを切ってくれて
ありがとうって。
それを、
自分だけで決めたことも
私のかけがえない自信のスタート。
最初は旦那さんに相談しようという
逃げ文句を用意して個別相談に
いきました。
けれども、それを口にした時に
「私の人生なのに、旦那が決めるの?」
とふと違和感がありました。
自分で決めないから
今までだって変われていない。
そう。自分でスタートするんだ!と
決めたから本気でやったし
本気で変わった。
こうなるために頑張るから
応援してほしいと
夫に対しても説得ではなくなった。
明日の夜は
なぜ3ヶ月で卒業するのかについて
お伝えしますね^^
今日はここまで!Copyright©2022-Umechansensei. All Rights Reserved.
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