1日1分読むだけで、学校恐怖症キッズの心と脳を育てます! - バックナンバー
4月と5月の「行きたくない」は まったく別のサインです!
配信時刻:2026-05-04 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは。
今日も心をこめてお届けします♪===============
vol.1119
4月と5月の「行きたくない」は
まったく別のサインです!
===============G.W.も終わりが近づいてきましたね。
この時期に増えてくるのが
「また学校に行きたくないと
言い始めました」というご相談です。
ここで、ひとつ
知っておいてほしいことがあります。それは
4月の「行きたくない」と
5月の「行きたくない」は
まったく意味が違う
ということです。まず、4月。
この時期の「行きたくない」は新しい環境に対する不安です。
・クラスが変わる
・先生が変わる
・人間関係が変わるつまり
「どうなるか分からない」
という状態に
脳が反応しています。まだ強い嫌な経験が
あるわけではなく
先が読めないことへの不安です。一方で、
5月はどうでしょうか?G.W.を挟んで出てくる
「行きたくない」はすでに経験したことが
ベースになっています。・授業がしんどかった
・人との関わりで気を張り続けた
・うまくいかなかった場面があったこういった体験が脳に残り
また同じことが起きるかもしれない
という予期不安に変わっています。ここが大きな違いです。
4月は
まだ起きていないことへの不安5月は
一度経験したつらさを
思い出している状態つまり
5月の子ども達は
「またあの感じになるかもしれない」
と感じています。この状態のときに
「大丈夫だよ」
「行ってみたらなんとかなるよ」と背中を押されると
子どもの中では
つらかった記憶を
置き去りにされたまま
次に進まされているような
感覚になります。すると
安心よりも警戒心が強くなり
体も心も動きにくくなっていきます。GW明けまで、あと2日。
この2日間でやってほしいことは
ひとつです。学校を忘れられる
時間をつくること。あえて、こちらから
学校の話はしなくて大丈夫です。・一緒にごはんを作る
・好きな遊びをする
・他愛のない会話をするポイントは
安心して過ごせる時間を増やすこと。この時期の子どもは
すでに疲れや緊張がたまっていて
脳が警戒モードに入っています。この状態で学校の話をすると
頭の中で
嫌なイメージが再生されてしまう。だから今は
考えさせるより
回復させるが優先です。
この2日間で
安心できる時間が増えると脳の緊張がゆるみ
「少しならやってみようかな」と次に向かう
エネルギーが戻ってきます。
逆に、この2日間も学校のことを気にし続けたり
どうするのかを考えさせ続けると脳は休まらず、連休明けに
さらに動きにくくなります。
あと2日、◯◯◯さんは
学校に行かせる
準備をしますか?それとも
動ける状態をつくる
準備をしますか?
ご自身の心と会話を
してみてくださいね!
今日はここまで!
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