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頑張りすぎて動けなくなる子どもたち その裏で、脳は何を感じているの?
配信時刻:2025-10-18 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは!
今日も心をこめてお届けします==================
vol.965
頑張りすぎて動けなくなる子どもたち
その裏で、脳は何を感じているの?
==================連日開催している
10月の不登校セミナーですが
「うちの子も完璧主義です!」
「失敗するかと思うと
最初から挑戦しません」
という声をたくさんいただいています。そんなママたちの声を受けて、
今週は完璧主義について数日にわたり
じっくり紐解いていきますね^^
完璧主義は、
性格や気分の問題ではなく
脳が「危険」と判断して
ブレーキをかけている状態
なんです。脳の中の扁桃体は、
もともと命を守るために
危険を検知するセンサーの
役割を担っています。
たとえば、
山道でヘビを見かけたら
本能的に「危ない!」と
身を引きますよね。
これが扁桃体の働き。
このセンサーがなければ、
私たちは危険から
身を守ることができません。
でも、この扁桃体が
少し敏感すぎると・・・・「失敗するかもしれない」
「間違えるかもしれない」
体がストレス反応を
起こしてしまうんです。これが、いわゆる
完璧主義の脳反応です。
完璧主義の子ほど、
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」と
自分を追い込みやすい
傾向があります。
脳がずっと戦闘モードで
動き続けると、
エネルギーが枯渇し、
やる気も集中力も
低下してしまうからです。結果として、
頑張りたいのに
体が動かない。
これが、
完璧主義の子が
登校しぶりや不登校になりやすい
理由のひとつなんです。
扁桃体の過剰反応を落ち着かせるのは、
「もっと頑張れ!」ではなく、・安心の言葉
・受け止めてもらえた経験この2つです。
脳は安心を感じると、
思考の脳が再び働き出し、
挑戦する力が戻ってきます。次回は、
「完璧主義って生まれつき?
それとも育ち?」
という疑問に、脳科学の視点から
お答えしますね。お子さんの頑張りすぎの理由が、
明確に見えてくるはずです。
10月のセミナーですが
満席につき
日程を追加しております!
お子さんの不登校の原因を
知りたい方、ご参加くださいね。
詳細・お申し込みはこちらから▼
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◯◯◯さんの
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